消化不良吃什么好阿??
保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。 注意食物的搭配 蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。 对付胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。 服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。...
“消化不良吃什么好阿??” 的相关文章
胃病、消化不良是否会引起头晕？
头晕有很多种可能性导致的，往严重的我不知道，因为我不是医生不好说，但是最清也最常见的我知道，就是在你头晕时马上吃块糖或是其他甜品，如果马上有好转，那就是低血糖，没什么大事，也不用太在意。但是如果不是，那还是到医院检查一下吧，让专家看看，有病别耽误。
是血糖低还是缺铁呀可能是作息不规律，大脑的供氧量跟不上造成的眩晕多休息，按时吃饭
我觉的还是到医院去看看，那样比较全面，在这里问可...
消化不良怎么办呀？
肠胃消化能力不够，重点在于养，平时注意不要吃凉的，辛辣的，刺激的，多喝点汤，小米粥累的，注意胃部保暖，不要生气，不要累到，同时要注重平时营养的进补，可也试试太阳神猴头菇胃肠保健口服液，效果不错，慢慢会好的。 我推荐给你一个方法，你可以尝试三个月到半年，即使不成功对你的身体也不会有任何坏处，如果合口味还是一种享受：你可以每天午饭后20-30分钟的时候喝200-400G的酸奶，任何品牌的都可以，买加不加果料的也根据你的口味了；晚饭后一个半小时左右喝1-2小瓶乳酸菌奶，喜乐、养乐多、旺仔乳酸菌等仍然随便选，但不管是酸奶还是乳酸菌...
孕期消化不良吃什么
首先，检讨下怀孕后的饮食质量，其次，要有适量运动，在保持适度的肉蛋类蛋白质补充需要的前提下，多吃点素菜。但蔬菜也不要大量吃，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长，最后可以根据医生的指示服用一些如金双歧这类的益生菌，大大的促进肠道的活力和吸收，增强食欲
饮食先清淡下来，吃点稀饭试试。
可以吃些酸甜味的食物，能够开胃些，还有保持胃部暖暖的，也会让胃舒服些
...
如何避免宝宝消化不良？
如果孩子消化系统出了毛病，不仅肚子发胀，睡觉也不踏实，所以要及时的为宝宝消化不良好好的调整。如果孩子已经出现消化不良，可选妈咪爱给宝宝调理肠道。它可以改善消化不良，其中丰富的益生菌，可以抑制肠道有害菌，全面平衡人体微生态环境，全面获得健康。很多年轻妈妈都在给宝宝使用的耶！
酸奶，儿童酸奶，多吃水果，苹果
多吃点易于消化的食物！
...
小孩吃鸡蛋吃多了，引起消化不良该怎么办？
我学过的婴儿喂养知识中，老师曾说过3周岁内的孩子不宜吃番茄和橘子的，会引起消化不良，容易便秘，鸡蛋也应该以蛋黄为主。在每尝试一种新食物时都该以少量为主，隔天观察宝宝的大便状况才能确定此食物是否适合宝宝，每天给宝宝食用的品种不宜太多，要不万一宝宝消化不良或引起便秘就很难分辨是哪种食物引起的，大人喂养时也不要因为宝宝爱吃某一种食物而过多的给他吃，要遵守一个数量和品种由少到多，循序渐进的原则，每天要注意观察宝宝大便。宝宝在便秘时，可以将芹菜杆子切段，放入少量水中煮后，给宝宝喝。另外，胡萝卜也可煮水给宝宝吃，很有营养。
...