求最好去黑眼圈和缓解眼疲劳的方法
多眨眼,看电脑的时候,眼睛眨动的次数比平时少很多. 闭上眼睛,快速转动眼球,两分钟,会舒服一些. 喝菊花茶时加一些枸杞，并可以用茶的蒸气蒸一下眼睛，会舒服很多． 做眼保健操，只要正确，眼睛疲劳才会有所缓解． 看四十分钟电脑，起来活动十分钟，有条件看看远方健康常识 求最好去黑眼圈和缓解眼疲劳的方法 xiusee.com
解眼疲劳的方法有很多，做做眼保健操,别长时间用眼，或者用一些缓解眼疲劳的产品，我是做设计的，几乎出了睡觉时间每天都对着电脑，我老公前几天给我买了一个亚航纳米的眼罩，能缓解眼疲劳还能去黑眼圈，用着效果挺好的，带上一段时间眼睛能轻松很多。
身体任何器官弱身体都会疲倦,先从补脾益肾调理,经常用双手挫热捂在腰部,可能是你学习紧张时削耗肾精过度造成黑眼圈.脾是后天之本,主吸收营养,调理好脾胃,才能补充肾精.
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眼盖很痛用热水袋或热的东西敷有利吗
有用，但不要太热，最好是用热水的热气熏，你要是用热水袋敷，很容易造成充血的。但熏只能是缓解，现在很多人都是用眼疲劳，最好的办法是增加睡眼，如果时间不允许，你尽可能的让眼睛流泪，但不是辣出眼泪。缓解疲劳的药物也可以，但不能总用，会产生信赖性和抗药性。
最好到医院检查一下！不要用热水，会烫伤组织的！
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也...
眼睛疲劳怎么办 我希望眼睛能有水润润眼就会舒服点，还有眼睛干涩什么原因
你好！如果你的眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，有可能是因为你平时用眼过度引起的视觉干涩疲劳。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易干涩疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。...
因为要长时间面对电脑,眼睛很累,我想问一下用什么方法可以缓解眼疲劳
多眨眼多眺望 “电脑一族”们工作时，可多眨眨眼睛，让具有润滑作用的泪液滋润眼球表面，或者定时滴些抗疲劳的眼药水缓解酸痛；盯着电脑屏幕看一个小时休息一会，并尽量向远处眺望，让双眼得到适当休息。此外，建议选择能倾斜、旋转并具有对比度、明亮度调节功能的电脑显示器；电脑座椅最好可调节；参考相关资料时尽量减少转动头部、颈部次数，以免眼睛频繁调整焦距，导致疲劳。 减缓眼睛疲劳吃点啥 研究发现，维生素B2、维生素B5、维生素C均有助于缓解各种眼疲劳。蘑菇、野菜、干豆、麦芽等都是对眼部相当有益的食物。此外，部分矿物质对缓解眼部疲劳也...
老年人眼睛干涩 眼内红血丝多，眼痒，很疲劳，是怎么啦？
千万不要用力揉眼睛，如果单纯是天气干燥或者用眼过度的话可以用沸腾的水揭 开盖子把脸靠近 眼睛睁大用蒸汽持续热熏一会（重复闭眼睁眼的动作） 再就是可以使用瞳仁眼贴冷敷，改善眼睛调节功能，消除眼疲惫，同时可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。平时注意多补充水分 长时间用眼的话可以多喝菊花茶跟绿茶如果这些仍然没有改善你的症状的话就要考虑去做检查了。希望我的建议对你有所帮助。
少用...
我最近眼睛一看见阳光眼睛就睁不开，遇到风吹眼睁大点就痛。两个眼皮还老跳，还经常流眼泪这是这么回事是眼睛过度疲劳（天天上网和看电视4—6个小时）还是有什么疾病的前兆啊在网上查了资料心里有点害怕，
嗯嗯，那可能是眼睛感染了哦，病可不能托的，去看看医生才是最好的哦，在网上查资料也不能好啊，采纳不采纳都没有关系，希望你好起来
上医院 找专业医生检查
到医院看看把，眼睛有不是别的地方，有时间就去看看。