左脚漆盖前后韧带断裂半月板受伤

估计你正处于发育，青春期长身体阶段，别剧烈运动，休息几天就会好的，祝你健康！

说明是受凉、风湿的表现，平时注意保暖，有空的话就经常用双手上下摩擦膝盖，要有热感才行，每天都要进行就会有所缓解。 另外，可以抽空去拔罐（自己在家也可进行），这样也可以排除湿毒，还有就是针灸也有一定的功效。


是不是以前受过伤啊？要不就是小时候冻着了 注意保暖 多锻炼身体 那个很难治


轻度 的关节炎没什么太好的办法。注意保暖，不要过度劳累。

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如果感觉到疼的话 肯定是有点问题的 那先给关节拍个片子 看下关节僵凝的情况怎么样 在根据情况找个医师咨询下怎么做恢复 我们在这也不说做什么训练



请你说明小腿腓骨具体骨折位置和骨折断端的形态最好能把片子发上来你说的太笼统了还有你骨折之后是手法复位还是手术复位你都没有写所以我没办法帮你解决你目前的这些症状！

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。 颈椎病日常保健●适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工...

慢慢活动关节,是很久没活动了,我的手肋断过的,最后慢慢来回弯


慢慢来


好好休息


还不去医院，【你拿多重的东西？25KG左右属于正常



这个不好说，要去医院看一下。暂时别去用这只手。

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