睡觉时不要枕头,把枕头放在背下,能轿正驼背吗?
不能,如果还未成年,可以买背背佳矫正。
不枕 就好了 你可以每天身体贴墙张
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如何能够纠正驼背?
先要找出你为什么会有的驼呢?是对自己没有信心,整天不思进取,缺乏体育锻炼。。。只有找出原因,你才能彻底的改正,因为你还年轻嘛。我上学的时候也驼过,可后来我想:我有什么不一样,为什么不敢挺起胸膛呢?如果你跟我一样,那么请先要有这样的信心,而且不管走路还是坐下,都要先想到自己是一个正直的人。其次,适当的体育锻炼,如俯卧撑,羽毛球,太极拳,贴壁站立等,这不是功课,而是成长的阶段,成长的烦恼时刻存在,树大自然直,只要树立坚定的信念,一切问题都可以解决的。
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先心病专家进 急!!!!!
是否先天心需要做心脏彩超才能知道。你弟弟的情况,我建议去医院做心电图、胸片、心脏彩超的检查。
驼背怎么治,我都19岁了,还能治好吗?
可以治!睡觉用枕头垫在陀背的地方!走路抬头挺胸!
其实驼背你因为你不自信产生的,所以你要学会自信…
我21岁,有些驼背,怎么矫正???
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
主要是自己有...
颈椎歪了怎么办呢。
你好,背背佳只是辅助纠正作用,效果针对青少年背部弯曲有一定的作用,对颈椎无用! 而且只针对青少年,也就是16岁以下的人效果好些,大了定型了就连背部的效果不好了!建议,根本上解决问题的方案,是靠自己平时一直注意,走路,站立,坐着,都要随时随地的注意,抬头,挺胸,收腹,阳光点,精神些!睡觉一定要睡枕头,并且枕头的高度和你自己的拳头一样宽! 如果已经很难坚持,建议,去正骨科进行牵引等对症治疗!
。颈椎病患者睡的床: 从颈椎病的预防和治疗角度来看,选择什么样的...