腰酸、背痛、腿抽筋。注意力不集中，是怎么回事，谁可以告诉我

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...

椎体成形术是治疗老年骨质疏松性骨折的有效方法，配合抗骨质疏松治疗。欢迎到我院就诊。上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-张蒲副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

请上传胃镜图片及结果。你的描述太简单，我无法作出判断，请在当地找一个明白的医生当面诊治为宜！如需要我的帮助，请参考我的其他病人，详细叙述病史及诊治过程。回复专家:中国中医科学院西苑医院-消化科-李博主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这个建议还是在产检的时候咨询医生吧~~但是钙片也不能吃过量的，按医生嘱咐的吃~~我也是怀的双胞胎，在5个多有的时候，有几天腰一直疼，后来买了托腹带，现在情况还不错,你可以给你老婆买了试下~~


怀双胞胎会比较累，每天按剂量吃就行，多吃也吸收不了，要多注意休息


这和丐片没有关系,我怀我双胞胎女儿的时候也会背痛可能是怀两个宝贝累的让她多躺下休息,祝你们好孕
...

说明睡眠质量出了问题，
提高睡眠质量有很多种，现代人最大的问题出在肩颈上，会压迫脑动脉血管，造成脑供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，或盲人按摩，拔罐，泡澡
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好，眼睛干涩，记忆下降
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
白天还要增加一点运...