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体检说我营养不良,应该买什么补品吃能好??




现在社会出现营养不良,不是鸡鱼的问题,是你的食物搭配不合理造成的,首先,你要调理你的身体的营养结构,少吃临食,多吃杂粮食,和蔬菜调理你的消化功能,其次是保持一定的体育锻炼,增强机体功能,使其自身进行调节,不出一年就正常了,如你靠大鱼大肉不起来也是一对肥荣了,有什么用啊,入去当兵是最好的调剂身体的方式,部队会给你搭配营养,给你一份强壮的身体。




多吃饭多吃菜,不偏食。补品治标不治本有什么用?小伙子有点脑子好不好




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包皮手术后,向右边歪曲.这是手术引起的,如果不严重,观察等待。歪曲严重可以手术矫正。皮下硬结,是手术引起的可能性较大,可以手术切除。


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营养不良吃些什么快补充呢?



适宜食物  维生素A缺乏病   1、主食及豆类的选择[2]:   粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。   2、肉蛋奶的选择:   牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。   3、蔬菜的选择:   胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。   4、水果的选择:   桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。   5、其它:   枸杞、菊花、决明子等。   维生素C缺乏病   1、主食及豆类的选择:   粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦、豆类及其制品等...

营养不良,怎么办,吃什么



1、主食及豆类的选择:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。 2、肉蛋奶的选择:牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择:胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。 4、水果的选择:桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。 5、其它:枸杞、菊花、决明子等。 维生素C缺乏病 1、主食及豆类的选择:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦、豆类及其制品等。 2、肉蛋奶的选择:禽肉、畜肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择:大白菜、番茄、...

人体缺什么会营养不良



营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下,严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症,则为营养缺乏病,如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病(坏血病)、贫血、维生素A缺乏症(干眼病)等都属于营养缺乏病,分别由于碘、维生素C、铁、维生素A等摄入不足造成的。营养原则维生素A缺乏病治疗每日应摄取富含维生素A及维生素A原的食物。养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯。如同时补充维生素E,可提高疗效。 适宜食物维生素A缺乏病 1、主食及豆类的选择:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。2、肉蛋奶的选择:牛肉、鸡肉...

早上吃什么最营养?



早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能为我们的各种体力和脑力活动提供能量。蛋白质在人体内的主要功能并不是提供能量,而是为人体各器官提供生长和消耗的补充。以蛋白质作为能量的主要供给营养素就有点太不经济了;脂肪可以为人体提供大量的能量,但是大量地摄取油脂类食物又会对人体产生不良的其他影响;最好的选择是我们最常食用的谷类食物中的碳水化合物作为早餐中能量的...
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