头常晕怎么办啊?
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
你不防适当给大脑放个假，看看风景，听听音乐，和朋友尽情美食，做运动，去公园散步等一切让自己放松心情，相信会让你事半功倍，意想不到的效果！
治根的办法 ，找个中医开服中药。吃几个星期就会好
头晕分为以下三大病状： 1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精...
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怎样可以不心慌
一是遇到什么事情，以后先深呼吸一下，也就是让自己的情绪先有个调整的准备。一是大声在内心里对自己说：我能行，我是上当创造的，所以，我一定能行。三是尊重他人，学习别人的长处，相信别人的长处，相信孔子的话：三人行，比有我师傅。四是，脚踏实地地干好身边的每一件事情，而不要好高务远。五是，认为自己是个平凡的人，认为平凡才是伟大的真理，而不要小看平凡。六是，克服自己工作懒惰和拖拉的不良习惯，对生活和工作，细致起来，慎重起来，严格起来。七是，用自己的座右铭来激励自己，也就是树立勇敢而不惧怕一切的观点！ 我想，如果你能做到上面的几点...
为什么会有心慌的感觉呢？
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，...
什么药治疗冠心病最有效呢？
建议使用精制冠心软胶囊，吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊真的不错的，我的冠心病好几年了，一直都在吃吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊,效果很好，以前经常心慌、爱累有时候喘不上来气，特别难受，以前也吃过不少的药可是都不怎么见效，总是吃上就好不久就有犯病了上了岁数更不行了，后来知道了吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊就买了试一试，用了不久就感觉效果很好。还是纯中药制剂的吃着放心了。有心脏病的朋友可以看看。
吃药没效果
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浙江公务员考试要到了。有点心慌了。心理有点紧张怎么办
紧张是一种心理的状态，这个跟我们看待事物的态度有关，您对浙江省的公务员考试相当重视，您在某种程度上觉得他决定着您的发展，您就产生了一种情绪，我们称之为紧张，这种情绪并不恐怕，也很容易克服，您可以做些深呼吸的放松练习，帮助您缓解情绪，提高学习时的效率。
如果您用了种种放松的方式不见效果，恐怕您就进入了，“由紧张引起的紧张”，也就是说，公务员考试是人人都在面对的，但是您产生了比别人更加严重的心理或者是躯体症状。您首先要认识到您现在的状况是由您的紧张情绪引起的，正是由于您的紧张情绪，引发了您现在出现的一系列症状。
公务员的笔试以...
血压高怎麽办（100~160）
血压是多少?不是很高建议不要吃降压药,可采取食疗.降压药一吃就变成一生都离不了了. 高血压是最常见的心血管疾病危险因素，是各种心脑血管病的发病基础。控制高血压是预防心脑血管病的关键所在。高血压的治疗分药物和非药物治疗两类。高血压的药物治疗固然重要，但各种降压药物只能针对高血压病理过程中的某一环节，有时虽能取得一时的降压效果，但常顾此失彼，导致一系列副反应的产生，有些甚至是长期和严重的，如精神抑郁、阳萎等等。这些情况即使在使用多种降压药物联合应用时也不能完全避免，高血压的非药物治疗及医疗保健恰恰可以弥补这一缺陷，实践证明，很...