怎样能最好的消除眼疲劳？

这是说明你的身体已经处于一种相对疲惫,压力较大的境况中,需得调理一下很简单的办法就是闭上眼睛休息休息，望望远处没事可以打个瞌睡，可以缓解疲劳等


是的 睡眠不好

消除眼疲劳简易方法:每天特意眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，电脑工作者或注意力特集中的工作者都须特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，这样有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，除此以外要对眼睛进行轻柔的按摩，从而缓解眼睛疲劳。 另外，可以经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，减少眼睛的疲劳感做眼保健操:感觉劳累时做10分钟左右.有时间晚上做个眼膜:用黄瓜皮敷15分钟左右.或买专门的眼贴膜于睡觉前洁面后敷.吃营养食品:生素与眼疾的发生有着非常...

我建议减少用药水的量呢



乐敦


润洁


珍视明不错


你好！建议你使用润洁，12元左右的那种！效果不错。


仁和闪亮滴眼液，效果不错，你试试吧
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我点眼药水龄已经很久了，一直觉得用着最舒服的是“曼秀雷敦”和“润洁”这两个牌子，后来我看了广告以为闪亮很好就去买了瓶试试，结果一滴简直要我命，觉得眼睛很不舒服，有刺痛感，丝毫没有眼药水应有的清润和舒适，用了几次我就不用了。还有，我只要去药店买眼药水，那些店员就死命推销“闪亮”，让人反感得很！ 我平时普通护理眼睛就用“曼秀雷敦”的绿瓶和“润洁”的蓝瓶，如果有炎症就用“润洁”的红瓶。 “珍视明”小时候用过，也还好，但感觉没有“曼秀雷敦”和“润洁”的清凉。 我一直都点眼药水的，看书或对电脑累了就点一下缓解视疲劳，也没发现什么不好...

上网时间长，没有让眼睛有充足的休息，从而导致眼睛变红干涩。上一段时间的网，让眼睛有充足的休息时间，休息的时候不要闭上眼睛，那是不对的，应该看一些远近不同的景色，眼部按摩，也可以滴眼药水。如果症状不缓解，应找眼科医生看看。


小乐敦或都闪亮都挺好的。闪亮的点了眼睛马上就特舒服。不过小乐敦也倍好。看你自己适合哪个了。


食补的话，可以吃动物肝脏、枸杞……
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