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我觉得我现在容易累，记忆也有减退，反应有点迟钝，我才25.请问是什么原因，我该怎么改善？

压力有点大吧！平常多放松些，周末与同学聚聚，爬爬山等～不要老闷在家玩手机或电脑哈…

我觉得我现在容易累，记忆也有减退，反应有点迟钝，…5161

累的

加强身体锻炼吧。

没有，目标了！！

压力山大。

去睡觉吧孩子。。。

应该是生活、工作压力太大了吧，好好放松一下吧

经历的事太多，适当的放下一些东西，心情最关键。

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耐心，心如止水

直接说明

还能怎么办。去适应他的迟钝了
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你现在需要丢掉烦恼,忘掉痛苦记忆,人要活得潇洒,不必钻牛角尖,要放得开,人不是为别人活. 另外,现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑...

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