舌苔白腻，口干唇燥，有齿痕，…夜为尤甚

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第一步是饮食调节。应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。 第二步是生活节奏的调整。入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。 应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。 第三步是调节情绪。经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。


很高兴为你...

正常人舌苔也是白的，很多病证都是。食积也可以肚子疼，着凉也是，更严重的也有。现在的天气，口干也有可能是水喝少了。只有这几点，苔的润干厚薄也不知，有没有其他症状，都不知道。


舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看...

在中医的角度看：是属于脾胃阴虚所致的，中医认为：胃生理特点:;喜润误燥，以和降为顺的、胃阴不足，则胃阳偏亢，虚热内生，热郁胃中，胃气失和，阴虚热扰，胃气上逆，就会出现胃发胀，脾胃阴亏虚，上不能滋润口，就会出现口干，虚火上升，就会出现舌尖疼，舌苔红，治疗要清热滋阴，疏肝理气，宽胸消涨，生津止渴：枇杷叶16克竹茹12克沙参12克川佛手16克淡竹叶10克石斛16克玉竹16克天花粉10克陈皮9克生姜引1片熬水喝，便可以解决这个药单可以帮助你解决问题，希望你珍惜使用

我想是阴虚体质,睡觉时是不是出很多汗啊?如果出汗的话,如果是睡时汗出,醒则汗止,那是盗汗,如果白天出汗,活动下汗出的更多,那是自汗,两者都是反映阴虚的症状!


我说句有点伤男人自尊的话，您可能是肾虚了。


没休息得好，


中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝...