长期营养不良身体很虚弱，该怎么补回来
1.适量运动。不要运动量大，但必须持之以恒。 2.注意饮食的合理搭配。身体虚弱也有可能是你的营养摄入不平衡的原因。3.养成积极、乐观的心态。这一点比其他几点都重要，心态的影响是很大的。4.养成好的作息规律。一定要睡眠充足。5.也可以买一些营养品
最好可以去咨询医生.问问你是什么体质的？寒性？热性？而且也要看季节的..
首先记住不吃维生之类药 那些不管用 要想补身体 建议家里熬汤 大骨汤 新鲜的大骨500g（可以更多） 600ml水（适量添加） 用慢火熬2小时 可以根据自己的口味添加调料 冬天喝的话更好 熬的浓一些 对身体很好
先从蛋白质开始补吧，多吃点鱼和肉。。。
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营养不良怎么补？
你要多运动健身锻炼身体，增强体质，促进消化，多吃水果青菜，营养要跟上，不要偏食，多喝水吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！保持口腔卫生和个人卫生!为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，排毒素有很大的帮助和促进作用！
锻炼身体，食疗。如鸽子，鱼虾，等，或者补充维生素药片。多吃水果
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9个月的小孩营养不良,不吃奶粉怎么办?
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我瘦了怎么办，是不是不良习惯引起的？
首先你也不要过份担心和自责！胖点瘦点无所谓，只要健康就行！至于你的不良习惯，你也不要太恐惧。偶尔也是正常的。但要在身体能承受范围内！以感到不疲惫为宜！至于你说的如何改变你所谓这一恶习，我建议你参加一些感兴趣的活动！比如，听音乐、和朋友聊天、跑步…你的注意力就分散了！有别的事混住就不会再想到那方面了！
宝宝营养不良只吃米粉不吃奶粉怎么办
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典型的微量元素缺乏
青春期营养不良导致内分泌失调月经不调平胸怎么办
你这种情况需要一个内部调理的过程。泰国野葛根片可以调节体内的内分泌失调现象，能起着模拟雌激素的作用，增加雌激素水平，从而达到雌雄激素平衡。泰国野葛根富含多种高活性物质，可以引导脂肪有目的的堆积。它可以促使乳腺和腺泡再次增大，促进乳房自然隆起，从而达到美胸的效果。能保养子宫，营养卵巢，对月经失调现象有很好的效果。同时建议你多吃一些蛋白质高的食物，如猪蹄汤，鱼汤等等。
女人的生殖器和乳房发育受六项激素控制。要调节内分泌。希望你提供六项激素的检查数字咨询我。...