长期营养不良身体很虚弱，该怎么补回来
1.适量运动。不要运动量大，但必须持之以恒。 2.注意饮食的合理搭配。身体虚弱也有可能是你的营养摄入不平衡的原因。3.养成积极、乐观的心态。这一点比其他几点都重要，心态的影响是很大的。4.养成好的作息规律。一定要睡眠充足。5.也可以买一些营养品
最好可以去咨询医生.问问你是什么体质的？寒性？热性？而且也要看季节的..
首先记住不吃维生之类药 那些不管用 要想补身体 建议家里熬汤 大骨汤 新鲜的大骨500g（可以更多） 600ml水（适量添加） 用慢火熬2小时 可以根据自己的口味添加调料 冬天喝的话更好 熬的浓一些 对身体很好
先从蛋白质开始补吧，多吃点鱼和肉。。。
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胃病+营养不良要吃什么比较好？
得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过...
引起小孩营养不良的原因都有那些？
营养不良指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。那么在平时的饮食中呢全医网建议：（1）提供足量的热能和蛋白质极为重要。 （2）食物的选择 选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。（3）促进消化和改善代谢的功能。同时这些治疗的话都需在医生的指导下进行治疗。但大家都知道一般好的医生号都是很难挂了，但是没有关系这些都交给全医网来给你解决。你只要去过...
怎么我手指甲长出来是弯的，营养不良么，跪求高人指点
你好。这并不能证明就是营养不良了，因为遗传基因的使然，使得人与人之间很多地方都有些许的不同。有些人的指甲就是弯的，有些人的指甲就比较平一点。要看是不是营养不良，从以下几点观察：1，指甲的光泽。如果指甲没有光泽，而是灰黑色，就证明营养不良或有病变了。2，指甲的平整度。健康的指甲是平滑的，如果坑坑洼洼的，就需要注意了。3，一般指甲边缘和指头肚最顶端基本持平的，有的略低一点都属正常，但是，低的多了，就是不健康或者前天整体健康程度低下的现象了。4，指甲下方的月牙白。正常健康的是五指都有，占整个指甲面积的大概五分之一左右。...
宝宝头发少又细又黄是不是营养不良，怎样才能让它变的又密又黑
友友你好:
宝宝头发的发育受各种因素的影响，个体差异较大，与营养不良一般没有直接的关系，因为评价营养不良的指标主要是宝宝的体重、身高的增长，而不是看宝宝毛发长的怎么样。
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为什么会长灰指甲？灰指甲是怎么引起的，是营养不良还是病啊，如何治？
灰指(趾)甲，是皮肤科常见疾病，不仅影响美观而且具有传染性，因而大多数病人求医心切。然而，我们常看到一些病人付出昂贵的医疗费用，结果却治疗失败，灰指(趾)甲仍反复发作。为此，病人十分苦恼。所以，找对方式是有其重要的，灰指甲的治疗目前医学上普遍推崇的是苗愈灰甲宁。
在寻求灰指甲特效药物的时候还应注意一些灰指甲的治疗误区与缺陷
A、口服抗真菌药物--效果不佳 由于指甲处于人体微循环最末端，口服药物的有效成份到达感染部位的有效浓度很少，故服药时间较长，长达6～12个月以上，加之有严重的肝肾毒性和耐药性，因此难以被患者接受。
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