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儿童缺铁性贫血应注意什么?



血红蛋白在90g/L(9gd/L)以上者先调正饮食,1月后复查血红蛋白,无好转再服铁剂。
血红蛋白在90g/L(9g/dk)以下者可用铁剂治疗。
济南血液病医院: 根据描述,孩子是因为饮食不良导致的贫血,因此应首先调整饮食。
  1. 增加含铁量高的食物:如猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、鱼类、蛋、绿色蔬菜等的摄入。含铁丰富的蔬菜有芹菜、小白菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽等;含铁丰富的菌藻类食物有紫菜、海带、蘑菇、黑木耳、银耳等;含铁丰富的水果有葡萄、山楂、杏、桃、红枣、龙眼等。绿叶蔬菜虽富含铁质,但其所含的纤维妨碍铁的吸收,所以,其中的铁吸收率较动物性食物为低。
 2. 注意食物搭配:维生素C可促进铁的吸收,应尽可能使富含铁的食物与富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果等,搭配进食。
3. 避免在用餐时大量喝茶或咖啡等:以免妨碍铁的吸收。
 

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吃饭,吃多点饭。


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...

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