全身无力，为啥我没天12点才睡，是睡觉原因吗
中国睡眠协会的专家就指出,睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低。因为睡眠时间过长后,人的心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率也同样会降得很低,而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,那种想用增加睡眠时间来获得健康的观念,不仅是不正确的,还会适得其反,缩短寿命。 每天睡眠超8小时易患糖尿病 除了缩短寿命之外,睡眠过多或过少,都会增加各种疾病。据一项研究表明,睡眠时间太长或太短,都有可能诱发糖尿病。 这份研究调查报告,是对1100多名中老年男性的睡眠情况进行了跟踪调查得出的,旨在查明睡眠时间与糖尿病之间的关系。在研究开始时,这些被调查者都没有患糖尿病。研究人员在考虑了年龄、血压、吸烟史和肥胖程度等因素后发现,每晚的睡眠时间在7—8小时的人,身体最为健康。然而,如果每晚睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。 重要内容 健康睡眠时间7-8小时 既然睡眠时间的长短与人的寿命...
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手脚发麻.四只无力，记忆减退是怎么回是事
没有病，是压的。但你确实需要休息。午睡,有益健康并可减少某些疾病的发生。据专家研究分析,每天下午6-8时脑溢血发病率较高。而中午12时至午后3时脑溢血发病率较其他时间低。英国科学家特别研究了午睡的长远效果及其对心脏病的影响后发现:坚持午睡半小时至一小时能使心脏冠状动脉得到休息,可减少心脏病的发作。另有学者研究显示:成人睡眠不足4小时者,其死亡率是正常睡眠(每天睡眠7-8小时)者的180%。俄罗斯学者基洛托夫对人体24小时生物节律进行了研究,其结果为:13时正是肝脏休息时间,只有少部分糖元进入血液,上半天的最佳工作时间即将过...
肌无力症怎么治
1．药物治疗： （1）抗胆碱脂酶类药物：如口服吡啶斯的明，溴化新斯的明。 （2）极化液加新斯的明0.5-2.0mg，地塞米松5-15mg静滴1次/日，10-12次为一疗程。 （3）免疫抑制剂：根据免疫功能情况分别应用：如①口服强的松。②静滴环磷酰胺。③硫唑嘌呤。 2．胸腺治疗：可考虑胸腺切除术，或钴60作放射源行胸腺放射治疗。 3．血液疗法：有条件时可使用血浆替换疗法。 现代医学的多发性神经炎、脊髓空洞症、肌肉萎缩、肌无力、侧索硬化、运动神经元病、周期性麻痹、肌营养不良症、癔病性瘫痪和表现为软瘫的中枢神经系统感染后遗症等，...
六年的前列腺炎能治好吗
●试试水疗法 水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。 ●吃南瓜子 每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。 ●小心性行为 当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。 ●补充锌 缺乏锌与前列腺肥大有关。农...
低血糖病人平常应注意些什么?
低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。 低血糖对人体是有害的，尤其是对老年病人，低血糖的危害更甚于...
腰椎间盘突出怎么办
做下理疗，牵引，或者打封闭，实在不行就手术。但是能治好的确实不多，包括手术都会有后遗症。因为大多数患者都是使用一般缓解症状的药。像一些膏药就不错，当然也有效果不错而且能治好腰椎间盘突出的药，派络通就是一款效果比较好的药。以前用的一些老牌子的膏药都起不到根治的效果，但是派络通效果就比较好，这个药是款中韩法三国联发的药，并且出口欧洲，前期主要是为法国定制。对顽固性的骨病，都可以起到很好的效果，我就是用这个治好的。对了，记得一定要睡木板床，对腰有好处。派络通的客服在反馈信息时还这么嘱咐过我。以下是腰椎间盘突出的原因和症状以及治疗...