早上起来为什么浑身无力
嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然也对这些作出反应。在冬季里,因为紫外线及阳光照 射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少,所以当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。因此,在冬春之交,我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡疲劳症”。 嗜睡虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等,嗜睡都是他们很苦恼的一件事。 人们该如何远离嗜睡呢? 有人认为,只要每天多睡就不会发困了,其实不然。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。 科学的做法可以从以...
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熬夜通宵四肢会酸无力?
通宵熬夜的危害: 1.精力 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤 女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。 3.消化系统: 如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大。 4.视力: 危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的。 目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。另外,五光十...
谁知道什么药可以治疗重肌肤无力
◆气虚下陷 (脾胃气虚): 主症:眼睑下垂,复视,斜视,面色白无华,食欲不振,大便溏软,神疲乏力,少气懒言,或有肢体乏力。舌质淡,苔薄白,脉沉弱或濡软。 治法: 补中益气,升阳举陷 主治:重症肌无力、肌无力综合征、多发性肌炎、皮肌炎、强直性脊柱炎、强直性肌营养不良、运动神经元病、多发性神经病等。五行肌康宁3、4号方主治: ◆ 气阴两虚 (脾胃气阴两虚): 主症:眼睑下垂,复视或斜视,四肢乏力,少气懒言,自汗或盗汗,口干咽燥,心烦,腰膝酸软,大便干。舌质光红,苔少或苔削干燥,脉弦细或细数。 治法:益气养阴 ...
为什么我跳CWALK的时候会出现突然的全身无力?
全身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身乏力。 引起全身乏力的疾病
1,慢性疲劳综合征,这是亚健康的一种表现,目前不少白领由于工作压力等原因,患上此综合征。加上近来天气炎热,更为亚健康一族火上加油。精神紧张会影响肝脾,就会使胃肠功能受影响。而脾胃功能受阻时,气血不足便易使人产...
最近老是腰酸背痛腿无力,想睡觉,杂办?
是腰肌劳损 以后会逐步加大感觉 什么是腰肌劳损 慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。 什么原因引起腰肌劳损 腰部肌肉长期紧张,形成损伤性炎症。此外,可因急性腰部外伤治疗不当,迁延形成慢性腰肌劳损。 腰肌劳损有什么症状 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活...
月经期间流血过多怎么办?
少女怎样判断月经的正常与异常 月经是否正常,一般可从以下几点观察。 1、月经周期 一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。 如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于月经不调。少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。 2、月经期(也称行经期) 女子的月经期大约是2~5天。...