我的血压老是偏低是什么原因?是不是跟我的心脏供血不足有联系?应该如何治疗?
血压低与心脏病有一定的关系。 低血压不需要打针输液,只要注意饮食营养及运动就能治好,最好找中医辩证施治,调理脾胃,中药、运动、气功等等都可以治疗心血管病,稳定血压,即可治愈低血压。除了运动、饮食外,睡前醒来试试这两招,对经络气血都有调节作用。还能能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的!!!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。
教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,一呼一吸,必须都能达到下腹部。在吸气时,空气入肺,充满周身,肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸,在呼气时,腹部收缩,横膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底浊气,外散无余。可见呼吸作用,虽与肺叶有密切关系,但它的伸缩,常须依靠下腹和横膈膜的运动,方能合乎自然大法,使血液循环流畅。我们不但在静坐时,须用此法,实际上,不论行、住、坐、卧,应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方...