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我头晕脑涨,烦躁不不安,谁帮帮我




多做深呼吸,抚平心情

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心情烦躁不安,帮忙解压



有什么事慢慢解决

为什么月经前几天心情会烦躁不安呢?



经前综合症,有好多人有这样的症头,有的人还会伴有胸涨痛,水肿和变得特别能吃,只要月经一来就恢复正常了,不用太紧张,放松心情就好了.不是什么大问题.


因为体内分泌激素会影响我们的植物神经。就和女性的更年期一样,更年期就是女性的子宫萎缩,激素影响到了神经


内分泌失调


生理反应,心情紧张引起
...

有的时候我会忽然感觉莫名其妙的压力,烦躁不安,连自己的声音听起来都是那么令自己讨厌,一点点细微的东西都能挑动我神经,为什么?



受挫了 什么事情让你心里触动了


保持你年轻的心态~~不放弃理想~和你理想中的海阔天空、


因为人是情感动物,有情绪波动。只要控制好自己的情绪,适当调整心理平衡,就没有关系了。

最近很烦躁,该怎么缓解呢



你好,请问你是学生?还是职场中人?是不是常熬夜?压力大吗?
你说的这些情况,有很多原因都可导致的。一般来说,心里的、生理的、病理的原因都是有可能的。你能把这些情况准确些告诉我的话,才能有效的,有针对性的提出调理重点和生活建议。
但不管是哪种原因,一是调整心态;二是提升自己抗压的能力。



你有点自闭。这样不好。还是出去找朋友倾诉一下。


现在天气热,人们往往会觉得烦躁不安。这有两种原因...

心理好烦躁不安的,我不知道该怎么办?



人不会无缘无故的不安,找到问题的根源,勇敢面对它


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