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睡觉不枕枕头可以教正驼背吗?




睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用就是维持这个生理的曲度。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状,并有一定的硬度,以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要,应根据个人情况选用...

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驼背是先天性的吗



有先天的---但是后天是可以矫正和修复的, 看在什么时期----容易和缓慢而已,----会比原来有改善的-,尤其是小儿---你摆弄什么样子就是什么样子---还有吃的食物有关系---,枕头的高和矮--决定他的背直不直, 两个肩膀的肩宽--也是摆弄出来的----100天以后就 不容易了


那要看小孩的头颅是不是已经钙化,变的坚硬。


不是的,后天习惯养成的坏习惯吧.
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第一腰椎损伤造成的驼背有什么保守疗法



你好,不知你的腰椎损伤有多长时间了,和造成受伤的原因,要是扭伤建议按摩和牵引,原因是可能是小关节错位或韧带拉伤 ,这样恢复得快,要是被车撞伤,造成骨质变形 只有牵引静养,待伤情稳定后按摩或手术治疗,一般的情况半年左右可以恢复,再定伤残。我觉得你没有述说受伤经过,可能是小关节错位的面大,医院的按摩科大夫都会正骨三十块钱费用弯腰进去直腰出来,立马见效。祝你早日恢复。


长期可以系上贝贝护腰带,有点好处。

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什么样的枕头才可以提高睡眠质量?



如何用枕,有很多科学和医学的根据。 温度:人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度,比体温要低几度,如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度,不同季节,人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异,一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点,使头部保持最佳的睡眠温度。 高度:无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变...

刚开始驼背的人都有什么特征?



不一定是驼了,可能是过度保持一个姿势太久了。人在年青时骨头都很有韧性,可塑性极大,如果一个姿势久了就会随着骨骼的钙化而固定下来,换句话说,如果早期发现有这种趋势,就向对抗性的方向多运动就可以恢复。还有就是在长身体的时候一定要多吃含蛋白质的食物才能让骨头长好

老年人胆结石但是因为驼背不能进行手术怎么办?



药物只能暂时缓解症状,不能根治。若身体状况良好,仅仅因为驼背不是手术的完全禁忌症。可以在背后垫起,在全身麻醉下做腹腔镜胆囊切除术。回复专家:宁夏自治区人民医院-微创外科-王吉军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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