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怎样纠正脊柱。



大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好。
矫正驼背简单的办法是,比如正常站立时,把前脚垫高(前脚踩一本书),也可以强制重心后移,矫正驼背,这也是很多舞蹈教师使用的形体训练方法,主要针对初学者,降低难度。同样,在日常生活中,还可以使用前高后低的形体训练鞋,也是垫高前脚,这样可以在日常生活中逐渐矫正驼背。




站如松




拿把刀之着脖子

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不用改了,基本上你的习惯和身体的骨骼发育也已经定型了.就那样吧


要自己清楚的记住,自己慢慢去矫正。走路抬头挺胸,收腹

每天腰痛的。不可以弯腰



可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好
对你很有疗效,请试试
祝你成功,



考虑到你年轻,估计是急性的扭伤,或者是因为衣服穿得少而受寒导致的。注意保暖。


大概是肾结石,你去医院检查看看


可能跟睡眠姿势...

坐在椅子上面背部好象承受不起总是挺不起腰,怕以后会驼背,请教一下怎么处理这个问题?



如果你是习惯,就坐一会起来挺腰一会~这样可以改善你现在的情况,如果是坐在电脑前就搞个一小时提醒,方便你起来走动!


挺直腰板啊,我们也天天办公室坐着,腰酸背疼的,


靠住靠背啊,椅子的靠背用来干什么?

26岁男..腰椎生理弧度变直..请问可否医治?



平时要保持良好的坐姿,减少弯腰负重,做腰背肌功能锻炼。如果效果不好,建议行腰椎MRI检查,排除椎间盘和椎管内病变。回复专家:南方医科大学南方医院-脊柱骨病外科-鲁凯伍副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

款关节置换问题



您好!谢谢信任。我是孙主任的学生,代我们主任回答您的咨询。如果您对回答有不满意的地方,可以周一到门诊当面咨询孙主任。龋齿的情况是不影响手术的!但是龋齿是需要及时治疗好的!您刷牙易出血的话,应该提前检查一下,明确一下是否有出凝血机制异常。但这也不影响手术,因为现在血友病患者住院后经过内科调理亦可以手术,所以这方面您可以放心。现在陶对陶全髋假体因厂家不同价格和质量也不同,一般在3万-5万之间。具体情况您方便的话,可以周一门诊当面咨询孙主任,祝您早日康复!青岛大学医学院附属医院-关节外科-孙康主任医师 到好大夫...
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