我19岁人家都说我太痩了、请问补什么可以让我增加体重呢？

快速增加体重只能吃激素，
建议你还是争取自然生长规律吧
按时吃饭，不要挑食，慢慢的会长体重的



吃好喝好，如果是男的，还可以适当地锻炼下肌肉，不能熬夜。



补充各种物质嘛。多吃点有营养的东西。

宝宝体重的判断：判断宝宝的体重是否正常有两种方法，即年龄体重和身高体重。前者主要是根据宝宝的实际月龄或年龄，运用计算公式计算出的体重，或根据宝宝生长速度的规律推算出来的，如出生后的最初3个月，每周体重增加180－200克，3-6个月每周增加150－180克，6－9个月每周增加90－120克，9－12个月每周增加60－90克；第2年平均增加2500－3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右；后者是根据宝宝的身高、性别来判断，年龄并不是关键因素，因为两个年龄相同的宝宝，体重也许有很大差别，但如果各自与自己的身高相称就不是...

我觉得在增肥的过程中，掌握了其中的两大关键，体重增加起来就没那么难了。一，改善肠胃的消化与吸收功能许多人偏瘦并不是吃得少或者摄入的营养不够，而是肠胃消化与吸收功能不够，吃了也白吃了;而且有的人还怎么进补也长不壮实。所以健身增肌首先要从改善肠胃入手。具体做到：平时可以多吃些健胃消食的食物，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果。适当运动，运动会促进肠胃消化与吸收功能。坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。不要吸烟，饮酒一定要少量适量。一定要吃卫生干净的食物，防止腹泻。二，营养元素要全面丰富多喝蜂蜜水，因为蜂蜜有抑制胃酸...

你可以勃起前称称体重，勃起后在称称体重，找个精确度高的称

确实有些超重了，一般婴儿在第一个月体重增长不会太明显，因为有生理消瘦期，能增重在1.5公斤就已经很不简单了。每个孩子的发育生长情况都会有所不同。
以后速度就会增快了，一般在每月1-2公斤左右，但也受季节、气候等等各种因素的影响，半岁后比半岁前慢一些，满1岁就还要慢一些，以此类推。婴幼儿时期是人生长发育的第一个高峰期。



超重了


其实这很正常的，没事，刚出生的孩子和是和大孩子有点不同...