我每天平均要睡14个小时,这是一种病吗?除了嗜睡外,能有别的解释吗
其实睡眠也是一种习惯,并不是睡眠时间越长就休息得越好,当你长期睡14个小时后,你就形成了这种睡眠习惯,如果想改变这种状态,你可以设定闹钟,将睡眠控制在10-12小时,开始的时候也许你会感到睡眠不足,但不要放弃,一段时间之后(1-2周),你会适应,然后再将睡眠时间控制到8-10小时,这样逐渐控制睡眠时间对身体是有利的,同时你也会感到,睡眠时间减少到8-10小时后,你的精神状态反而会更好了。
一,说明你有睡觉的资本,不需要花太多的时间“搞经济建设”和“忙于生计”。二,如果一直是这样,没有太大的不适,也别太在意,人类的优点在于“人各有志”----世界上没有绝对的事情,只有不绝对才是绝对的———8-10小时是大多数人的平均时间,并不代表全部。三,参照前面二条。
我认为没有
建议你到医院去看看,成年...
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上课嗜睡,注意力不集中怎么办?
应该从根本上解决问题。肯定是太累了吧。多抓住机会适当锻炼身体吧,身体强,精力就充沛。另外,要提高休息质量!既然你不希望上课睡觉,说明你还是很有上进心的,相信你能克服的。加油!!!想想你渐近的梦吧,为了它,我们也要坚持下去
不要怕丢脸,如果实在想睡觉,有两种方法1.对老师申请去厕所用冷水洗把脸
2.站起来
非常管用。。。
学习要有积极地精神~与老师形成互动,就不会想睡觉了
多喝咖啡...
有什么办法治疗嗜睡啊
呵呵现在是春天,春困是正常的,如果过度的嗜睡就要好好想一想了,如果你的年龄比较大,超过50岁就要考虑脑血管病的可能了,如果不是那样的话,在看看自己的生活习惯,是不是经常爱在自己的房间中呆着,是不是爱熬夜,出门走走多见见阳光相信会有一定效果的
心口疼是怎么回事?
ni不知道 你爱不爱生气~~这样的问题可能性有很多~~应该问题不大~~爱生气的话可能就是肝火旺~~胃不好也有出现这种情况的~~还有心脏供血不足~~都有可能出现这种情况~~生活调理一下~~多揉内关穴~~每次10分钟~~
可能是反流性食管炎 建议做胃镜
40天的宝宝咳嗽、鼻塞怎么办
宝宝发烧吗? 妈妈不要着急,小宝宝感冒一般一周就可以自愈了。但是在宝宝感冒的这段时间里妈妈可能要更辛苦些了。 据你的描述宝宝好像不发烧,小宝宝体表皮肤面积小,所以散热能力较成人要差,体温稍高很正常,一般只要体温不超过38°5就不必吃退烧药。可以适当给宝宝喂些水(正常情况下,这样小的母乳宝宝不需要单独喂水,因为母乳内的水分很充足)。 宝宝如果流鼻涕的话,妈妈要想办法常常清理宝宝的鼻腔,这样宝宝呼吸才能顺畅,否则宝宝鼻子本来不通气,嘴再被奶瓶或者乳头堵住,就更没法呼吸了。宝宝吃奶量小大概就跟这个有关。 建议妈妈用小棉签...
不确定患的是甲亢还是甲减
单从你的症状是不可能诊断甲减或者甲亢的。需要做甲状腺激素水平测定才能诊断。而且你这些症状也与甲减不同。
甲亢表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群,以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征,严重的可出现甲亢危相、昏迷甚至危及生命。
甲减表现为征性粘液性水肿面容、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙、面色苍白、眼睑、脸面浮肿,眼裂狭窄、睁眼费力、唇厚舌大、毛发稀疏、干枯脱落,眉毛外1/3脱落,声音嘶哑、单调如蛙声、听力下降、畏寒肢冷、智力减退、嗜睡或失眠、眩晕、动作迟缓、失调、食欲减退...