社交恐惧症要如何克服呢？
1)心理健康处方 人在生活、工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的生活、工作和学习的紧张;是有害于健康的。任何人在生活中都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。下面六张心理健康处方里含有六种行之有效的方法。 之一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。 之二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上\"糊涂\"一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。 之三:随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。 之四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。 之五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理...
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复试该怎么准备啊…恐惧中……
考研复试主要包括： 1.笔试部分（主要是所考专业的基础知识） 2.面试 2.1 英文的自我介绍（现在部分院校进行了改革） 2.2 复试专家组进行本专业的提问，复试学生进行回答 2.3 复试专家组进行政治方面的提问，复试学生进行回答 在大部分学校的复试是比较简单的，基本上是等额复试，不进行淘汰，只是走走过程，这个是现在的实情。也有部分比较著名的大学复试是比较严格的，而且大部分这样的院校是对外校考生歧视对待的，所以复试也要分情况区别对待，你要考北大、清华等名牌大学就要好好准备了，不过不用太担心，只要准备了一般没问题的，有自...
人为什么会恐惧
其实人在小的时候是没有恐惧感的，有科学家曾经做过一个试验，在一个让一个婴儿跟一个大人去走一个经过视觉处理的场景，在成年人看来前面是会掉下去，而那个婴儿却没有任何顾忌的就爬了过去。其实那个只是一个视觉的欺骗，但是成年人的思考范围很广，可以联想到很多，但是婴儿却不会！其实人的恐惧源于自己的内心 谁没有恐惧的时候呢？望采纳
为什么我总是面无表情？
因为不够自信拉`~很正常`~ 可以尝试着对着镜子对自己笑`~ 想想自己是最好的`~ 爱自己`` 不要觉得自己什么都不好`~ 交几个开朗的朋友`~ 我觉得朋友的影响是很大的`~~ 呃，努力忘却过去，用现在自信的你代替那个用敌意来保护自己的你，也许说的很像小说吧?其实一个人要从心里去接受别人才会微笑啊，你只是还没有从心里接受你的同事们，才会用那种表情的！你要努力的接受他们，融入他们，其实友情真的很美好，拥有了友情，你会发自内心的对每一个人微笑的，相信你！ 我觉得这种情况有两种情况！一，你觉得你现在接触的人都很幼稚，他们的想法和...
怎么改变自己?
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比...
梦到底是怎么回事啊？昨晚做那梦一想起来就恐惧…
梦属于灵魂医学范畴，是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态，当然，它也遵循生物体灵魂三定律，只是它不被清醒地觉察,也不能控制而已。 我国古代思想家和医学家不仅认识到物理因素和生理因素可导致梦境，而且认识到心理因素也可导致做梦。有哪些心理因素会引起人的梦境呢？从我国古代思想家和医学家的言论来看，感知、记忆、思虑、情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容。但论述较多的是思虑、情感、性格对梦的影响。（1）思虑致梦。我国古代思想家几乎毫无例外地认为日有所思，夜有所梦。东汉时期的王符就认...