夜里出冷汗，肾是阴虚，还是阳虚？
其实不管是阴虚还是阳虚多是血气不足；其实通过食补都是可以调整过来的； 其实看看手指上白色的月牙就可以看出，多表现为没有月牙，和指甲上有纵向条纹； 建议吃一些：黑米粥、大枣、蜂王浆、红薯粥、小米粥、南瓜、羊肉这类，补血暖胃补肾！大盖1个多月就有效果！ 当血气上来后在吃些枸杞这类补气的：一定要等血气补上来后吃，否则你会出现失眠、上火、口干等现象！ 尽量少吃凉性食物（西瓜、雪糕、冷饮；还有牛奶一定要喝热的） 如果可以的话最好吃一些蜂王浆，它对身体后很好的调养效果，增强免疫力； 你可以试试，很有效果！
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1.痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。...