张悟本中医养生是真是假？
古代民间医学者很多很多，没有地位也成为现代的医学家，现代的中医学还不是学着前者的吗？我们应该认真的想一想！现在权威专家能够把病治好吗？民间郎中能治好。这又为什么？因为古代中医的药方没有广泛流传下来。这些古代医学家只传后人和徒弟。到现代这些人没有权威了，那么就不认可了。在这医学界，只要你能够把病治愈，我们应该认可是医生……！
真作假时真亦假，假作真时假亦真。
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阴虚如何养生？
阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。由于阴液的亏虚，一方面出现阴液的濡养、滋润、宁静的功能减退；另一方面阴虚 不能制约阳气的升动，阳气相对亢盛，从而形成虚而有热的阴虚内热、阴虚阳亢的状态。形成阴虚的原因很多，主要有：阳邪耗伤阴液；劳心过度，阴血暗耗；久病 导致的精血不足、精液枯涸等。体质特点◆形体消瘦，面色潮红，面部常有燥热感；◆舌少苔或无苔；◆口干咽燥，手足心潮热汗湿；◆大便干燥或便秘，小便少而黄；◆春夏季节易出现不适；◆喜欢吃冷饮；◆性格多急燥易怒，情绪波动大；◆肺阴虚者伴有干咳少痰、潮热盗汗；◆心阴虚者出现心悸健...
每天需要应酬喝酒人群如何保养身体
喝酒最容易害肝脏了。所以必须注意护肝。护肝最好的水果有木瓜、葡萄或提子；还有平时不应酬的时候就要吃得清炎点了。永远记住脂肪和酒精伤肝，糖份养肝。还有最好补充一点营养食品。因为你经常要应酬一般的饮食保护可能不会起到很大的保护作用所以可以通过营养补充来保护。营养素中蛋白质、B族维生素、维生素C等这些营养对肝脏都起到很大的保护作用。还有我告诉你一个最好的护肝办法。就是在喝酒前一到半个小时先吃蛋白质，B族维生素四粒以上，维生素C四粒以上这样不但可以保护肝脏还可以增加你的酒量。曾有人度过这样大量用维生素有千杯不醉的效果哦。
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清晨起床后喝一杯凉水好还是温水好？
恩恩！有独到见解！不错！哈哈！但是不管什么都要锻炼！我的看法却不同！就像筋骨一样！越锻炼越坚韧！为啥爱干净的城市人比农村人更容易生病！那就是因为他们和自然接触融洽！和病毒接触过多！不是生物都有讲么？长时间会产生抗体一个道理！喝杯凉水我感觉精神特别舒爽！不知道对不对！
温水，凉水会使胃收缩。
清晨起床还是和温水好、早上刚起喝凉的会对肠胃有刺激的！
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有谁知道养生大课堂的网址是什么？百度首页好像没有看到？
www.ysdkt.com，我去看过内容比较丰富，整体感觉蛮好啊!
秋季养生，预防感冒？
给你介绍一下秋季养生： 秋季，是养生的关键时刻。若不注意秋季养生，损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了；还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。 燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。 燥易伤肺，肺失津润，宣发与肃降的功能就会受到影响，从而出现干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等肺燥的症候。肺外合皮毛，如果肺失去了滋润，它能影响的外部器官皮毛，也同样出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥、大便干结等。 因此，在秋季应保持一定的湿度。饮食方面，应以防燥护阴、滋肾润肺的食品为...