口干舌燥、腿脚发麻、眼睛发热、皮肤粗糙的原因

最适宜的温度是23到25度，温度过高会变得焦躁，既然是空调就可以调节温度了 ，也可以在室内放些湿的衣物毛巾增加湿度，用加湿器不易健康。


最简单的方法 床头摆个加湿器 多注意饮水


屋子里可以放一个加湿器。保持空气湿度。


1：不管怎么努力还是无法将你从记忆种删除，不管怎么尽力还是无法回到最初 2：恍然你又在身旁 笑...

晚上最好不要穿很多衣服睡觉，对皮肤排毒不好，而其白天衣服上也有很多细菌。秋天是个干燥的季节，很多人都会有口干舌燥的感觉，尤其是早晨，我给你的建议是，晚上睡觉前喝杯热水，平时多喝些热水；早晨起床的时候，再喝一杯热水，平时多喝些热水，有利于新陈代谢。更多的健康知识，也可以去 http://www.kepuu.org/jiankangzhidao/zjxyh/index.html看看。


以前都习惯裸睡？

你可以吃些白萝卜、梨、银耳

肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。现分述如下：1．肾精不足：脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等；2．肾气虚：精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等；3肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、...

严重上火啊，哥们，多喝水，多吃蔬菜，水果。再吃点清火药吧。


病毒性感冒！



感冒


有病了，要多喝水，多吃水果蔬菜