气功是什么气功又有什么作用？

气功是通过 身体自身的调节吐纳呼吸,是自己的身体变得更通畅更健康,是一种由身体外部运动带动身体脏腑运动的一种过程,需要详细了解可以加我qq




气功是一种特殊锻炼方法，它以一定的动作、姿势、呼吸、意念来调节身体，补充耗散的精力，修复破损的组织，增强身体的抵抗力和免疫力，达到祛病健身，开发潜能的目的。是一种神奇的方法。



可以健身还可以治病



气功是一种自我修炼的方法。可以净化心灵，锻炼身体，如果你想练习的话，找个师傅专门学学吧。若是没时间的话，加我的qq吧。