在烈日下工作，怎么样才能不中暑？
中暑最直接的诱因是高温和烈日曝晒，而你恰恰是在烈日下工作，实属无奈...那么请尽量预防吧！ 1）能做到遮阴就尽量地遮阴，也不能暴晒太久！出现身体不适就赶快跑进室内凉快凉快，但不能直接进空调室休息，要有一个缓冲的过程，温差带大更容易中暑。 2）不要等口渴了才喝水！口渴表示身体已经缺水了，所以不要等到口渴了以后才开始喝水。每天应至少保证喝够2升水，出汗较多时可适当补充一些淡盐水，以弥补出汗流失的盐分。 3）要多吃水果和蔬菜！夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃、杏、西瓜、香瓜等水分含量几乎可高达80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。 4）要保证充足的睡眠！夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。因此，充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于预防中暑。
注意劳逸结合，多喝水`
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中暑了该怎样？
可以防止中暑:由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温，人就会中暑。中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生。军训前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。另外，还应该准备一些清凉饮料等防暑装备。一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下。 中暑者意识清醒，应让其一半坐...
这么热的天气，要怎么才能防止中暑！
中暑按轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快复原；如果病人不便转动，应立即打开窗户通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物，也可终止中暑的发展。轻症中暑除有上述表现外，还可出现以下症状：面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高（３７.５摄氏度以上）、大量出汗、脉搏加快等。此外，除需将病人立即搬离闷热环境外，还要脱去衣...
请教，您好，请教咋样有效地防治感冒、中暑等。。
病情分析：您好，易感冒的话都是由于自身的免疫力不强，易引起病毒细菌感染而引起感冒，所以主要的就是加强自身的免疫力。建议能够适当的加强自身的体育锻炼，同时还是能够使用黄芪泡水喝，这都是能够加强免疫力，贵在坚持。希望我的回答能够帮到您。指导意见：预防中暑的话就是避免在高温的环境中工作时间过长，还有注意水分的摄入，多休息。 到爱医网网站查看回答详情>>
用【青春瘦】，老牌子放心，没什么副作用，可以了解一下，我减了17斤呢
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怎么确认感冒了还是中暑了，好像症状没什么区别。
感冒是在体质低的情况下,收到外界的风寒淋雨因素导致,头痛鼻塞,打喷嚏,发烧等,而中暑是在高温的天气或者高温环境下作业为前提,受到高温的诱因,
感冒呕吐少
绿豆汤真能预防中暑吗?熬多长时间最有效？
中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。 发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。 十几种避免中暑的措施和治疗方法： １：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。...