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有谁明白对于未来的未知莫名的恐惧和迷惘?




对于未知的恐惧是很正常的,但是即使你恐惧也改变不了。




朋友,有点乱你凑富看吧,我曾经也恐惧、迷惘过:对未来的迷惘,对生活不确定性的恐惧(我们大部分人都经历过不少挫折),和对生活人生不如意的伤感。这种感受说到很多人心里了>这是一种孤寂的感觉,我品味过,等再大一点也就没有了——因为那时已经认命了…… 对于未来,我就像是一个盲人. 看不到前方是否光明.没有憧憬. 这盏叫做成功的灯,映射出却只有注定我失败的身影 我一遍一遍又一遍回想我走过的路. 那是条死路,我没有成功,没有喜悦. 没有满足,只有失败挫折痛苦. 我感到孤立无助,迷失了理想道路. 于是今天我找到一个新的亮点. 我拿起所有,我不顾一切. 我勇往直前,没有人能够说服我,来让我改变. 我坚信这个模特的梦,我们来实现. 于是今天我找到一个新的亮点. 我拿起所有,我不顾一切. 我勇往直前,没有人能够说服我,来让我改变. 我坚信这个模特的梦,我们来实现. 我走我的路,没有人可以将我挡住. ...

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深呼吸:长期处于焦虑状态时,会出现心慌、呼吸加快、肌肉紧张、头部不适、四肢发抖等不适反应,通过深呼吸和放松技术,可以减轻这些不适反应。正确的深呼吸方式要点是:保持一种缓慢均匀的呼吸频率,将空气深吸入全肺,然后缓慢地全部呼出来。注意,吸气时应让你的胃部鼓起来,这表示你已用全肺呼吸。
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我认为,在感情方面自私的人,都是不负责任的人,或者说,是对生活不负责任的人,在伤害别人的同时,自己也受到了伤害,要改过来,很难,毕竟一个人的性格是很难改的,年轻人多受点挫折,多经受点磨难,才会幡然醒悟,那时再回首,你就有一种蓦然回首,那人却在灯火阑珊出的感觉。送你一句话,珍惜眼前人。
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