心情烦躁，易怒，该怎么办？
找个每人的地方吧
吃一点香蕉和柠檬吧..能使你的心情愉快些..喝点咖啡..能使你兴奋些..出去走走吧..憋太久 了。.
是不是遇到什么不开心的事情了？
出去走走吧.. 或跟朋友 说说!~~~~ 把心理话跟他她说一说或去个没有人的地方 放生大喊几声就好了
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为什么心情会烦躁不安呢？
每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊...
为什么会如此烦躁不安？
这是人的一种情绪
人是有七情六欲的
烦恼也无可避免
造成你心绪烦躁可能是多种原因。比如说 工作压力 生活压力 家庭各方面压力。或者就是内心积压一个小事情一直没有解决。人生苦短。把每一天当作世界末日过你就知道 该开开心心的度过了。你四肢健全生活不差劲看看那些 不知不发达每天在街上以乞讨为生的人，我们还有什么资格喊叫烦躁不安?
一到晚上心情就烦躁不安，谁能告诉我，我该怎么办
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，...
为什么我会如此不安，如此烦躁？以至于有点不顺心，吧我惹火了，就开始骂人。
为什么心神不定呢？只有你才知道吧。或者说：你在想某个人，但你又不想让他知道，又或者说：是因为某件事而影响了你的心情。把那事揪出来，你就不会烦了，希望你能快乐起来！人生其实没什么烦恼的，最多就是三样：第一因为钱，第二因为感情，第三因为亲情或者朋友
一个月一定会哭一次,这是什么规律
可能是因为你的生活中压力比较大又喜欢闷在心里 所以大脑给出的调节 让你发泄下
月球绕地球公转的规律。。。。。
伤心规律
人的身体内也有生物钟，都是周期性的。比如人的心情、人的体力、人的生理现象等等。所以，一个月哭一次不是坏事。符合人自身的规律。
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