运动后心跳很快，眼前慢慢变黑是怎么回事？
那时因为你的动作太快,导致心脏负荷突然增加.那么心脏的泵血突然增加,导致血管里面的血液突然增多,血压升高.而出现眼前发黑,等休息会,心脏也得到了休息.如果我没有猜错,你正是青春期,青春期的人,大都有这个现象,着是正常的.所以不用但心.会逐渐正常的.
你就是贫血，血压低，运动时需要充足的血液供应四肢，所以血液就流向四肢了，于是大脑缺氧了，心脏为了平衡也要加快心率
贫血 运动后是脑供血不足 你的心脏缺少力量
低血压
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晚上5点40锻炼到6点40什么时间吃东西最好
我建议你就吃点面包和牛奶，或者吃些甜点。
因为你毕竟只锻炼1小时，而且健美操和瑜伽也不是那种会大量消耗体力的运动，就不必吃太多了。
你最好是在锻炼前1小时吃，这样就不会因锻炼而影响食物消化了。
建议在练健美操或者瑜伽之前吃点甜点或者面包。就在练习前半小时内吃即可。少量。不影响练习，又不会肚饿。练完之后如果吃晚餐，在半小时后再吃。
回来吃。
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瑜伽可以制怒吗？
可以
全身心的放松
进入状态
可以 瑜伽有静心的功效 你要是用心练习会有效果的
可以的，能够放松心情
瑜伽是否人人都可以练
按理说是的，只是有些动作越小越好连柔韧度高点小时候。