睡觉打鼾对身体有危害吗? 为什么会打鼾 怎么治疗打鼾
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。预防
1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重...
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去医院看看 是什么引起的
打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个...
郴州耳鼻喉医院治疗打鼾怎么样
郴州耳鼻喉医院治疗打鼾怎么样---郴州耳鼻喉医院专家介绍打呼噜又称打鼾或鼾症,是一种普遍存在的睡眠现象,看起来似乎很正常,通常被人们所忽视,也有一大部分的人根本不把打呼噜当成是一种疾病,也很少有人到医院去检查治疗,但实际上,打呼噜对人体健康威胁很大。
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晚上怎样睡觉才不打鼾
那要看你打鼾严不严重了。我以前也打鼾,而且也特严重,用了很多方法都没什么效果,后来去了医院检查了治疗,才彻底不打鼾了,建议你去专业耳鼻喉医院看看吧。进www.entcd.com/咨询下专家吧
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太...
小儿腺样体肥大术后有什么危险
不会的,腺样体手术针对腺样体局部进行治疗,具体的治疗方法及治疗专家可以去百度搜索----“马全红”,---“马全红百度百科”里面有耳鼻喉专家马主任的介绍及专家在线咨询预约网站,可以及早明确病情,对症治疗,解除病痛 可以放心的,
为什么小孩子睡觉会打鼾?还说梦话?
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