老公总是让我戒烟，但戒烟会令我增加体重？怎么戒烟不增加体重？谁有好的戒烟方法呀？？

孕妇的饮食是不仅关系到孕妇本身，更关系到胎儿的健康发育。以下是一些饮食资料，供参考。好的建议请补充哦。怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲...

建议，不减肥


用【青春瘦】，老牌子放心，没什么副作用，可以了解一下，我减了17斤呢

脾气虚，神疲乏力，运化水谷无权，水湿内停（体重无减），便溏，食生冷则加重。脾气不足，不能摄血，便黑。治疗应：温中祛寒，补气健脾。有时间可熬中药。没时间，可服用理中丸或附子理中丸。


脾胃太虚寒了


缺钾


你属于脾胃阳虚症，用中草药材对症配方治疗你脾胃虚的病情。就能彻底调治好补充足你脾胃气血阴阳平衡。
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下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级：

你不怕油腻的话每次中晚饭吃两碗大米饭和半斤肥肉一个月见效


没有
 



经常吃面包，蛋糕，甜品就很快胖的。