肾有哪些功效，肾虚了会怎样。肾阳虚怎么补
1)分泌尿液，排出代谢废物、毒物和药物： 肾血流量约占全身血流量的1/4～1/5左右，肾小球滤液每分钟约生成120mL，一昼夜总滤液量约170～ 180L。滤液经肾小管时，99%被回吸收，故正常人尿量约为1500mL/d。葡萄糖、氨基酸、维生素、多肽类物质和少量蛋白质，在近曲小管几乎被全部回收，而肌酐、尿素、尿酸及其他代谢产物，经过选择，或部分吸收，或完全排出。肾小管尚可分泌排出药物及毒物，如酚红、对氨马尿酸、青霉素类、头孢霉素类等；药物若与蛋白质结合，则可通过肾小球滤过而排出。 (2)调节体内水和渗透压： 调节人体水及渗透压平衡的部位主要在肾小管。近曲小管为等渗性再吸收，为吸收Na+及分泌H+的重要场所。在近曲小管中，葡萄糖及氨基酸被完全回收，碳酸氢根回收70%～80%，水及钠的回收约65%～70%。滤液进入髓袢后进一步被浓缩，约25%氯化钠和15%水被回吸收。远曲及集合小管不透水，但能吸收部分钠盐，因之液体维持在低渗状态。 (3)调节电解质浓度： 肾小球滤液中含有多种电解质，当进入肾小管后，钠、钾...
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怎样预防肾虚
补肾啊，如果你有时间的话可以煲汤喝：
1：参茸鸡肉汤－－－高丽参5克、鹿茸3克、鸡肉100克（最好就鸡胸肉），将参切片、鸡肉去皮切粒、将所有材 料放入炖盅以文火隔水炖三小时调味即可。（大补元气，温肾壮阳，用于元气极虚，肾阳虚衰，症见：畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频泛、腰膝酸痛）
2：巴戟杜仲海龙瘦肉汤－－－巴戟60克、海龙15克、杜仲15克、瘦肉300克。将所有材料洗净，瘦肉切块、放入 内加水适量，以武火煲沸后再转文火煲2小时，调味即可。（补肾壮阳，用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸...
人为什么会肾虚
我们时常说到肾虚，有人就会问：“为什么会肾虚呢，是什么起因导致肾虚了呢？而又如何避免肾虚呢？” 中医理论认为：人的生长、发育、生殖和衰老都与肾中精气的盛衰有深切的攀扯。人在出生时，从父母那边达成了先天之精，出生后从食物中汲取精华以弥补先天之精。从幼岁始心，肾精逐渐充盛，人就初心生长发育，到青壮年日期，肾精进一步充盛，则真牙生、体硬实、筋骨壮大。到了中暮年阶段，肾的精气衰退，形体也逐渐衰老，面容衰老，全身筋骨运动不灵，齿摇发脱。在中医经典《内经》上也有论述：“（人）年四十则阴气自半，起居衰矣”；步入四十岁左右的中年人就如...
肾虚怎么办？
肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，...
肾虚怎么补？补多长时间能补过来？
你好 肾为先天之本，有阴虚和阳虚、气虚之分 一般1~3个月就可以了
你可以因你的体质而食养；药补不如食补，下面敬请参考自己 调整身体
气虚体质占12.71%
容易患感冒、胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。
重点人群：气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有关。没有工作的人、学生和长期从事体力劳动的人也容易气虚。
患病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内...
男性肾虚吃什么?中医对肾虚的治疗
男性肾虚吃什么? 1、戒烟/戒酒：因为吸烟能够阻碍血液向外周的循环，嗜酒成性也会导致性中枢反应迟钝，导致性反应的消失，造成早泄，所以戒烟、酒对于早泄的治疗刻不容缓。避免辛辣刺激。 2、多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。 3、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。治早泄一...