浑身无力胸闷气短头晕

很正常呀，很久不运动就会这样，所以要多运动，休息几天就会好每天在做些适量的运动！


休息下后天在去然后就不要停了。运动前最好先热身哦


泡个热水澡，好好休息一天，尽量让自已放松心情，这样酸痛就会慢慢消失了~！

头晕 测试 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他...

放松自己，睡前听听一些欢快、低音的歌曲，有助睡眠和较快入眠，真所谓日有所思，夜有所梦啊，睡觉时什么都不要想，暂时遗忘丢，也有可能是睡姿不好，适当调整一下吧，你可以睡前运动运动，最好出一些汗或看书什么的，能有助快点睡眠，呵呵，你可以试着睡前想一些甜蜜的事情或人、快乐的事，让你梦到的是美好的


生活要有规律，心情舒畅些，工作辛苦一点（就是让自己雷一点）!睡觉就会很香！我原先和你一样，现在都是自己调理的，一切都好了 ！
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懒人的症状,多做点活儿,多走走.


建议看一下医生.


其实我也想问，这是什么症状，是不是想事情想多了的


是的，由于早上工作量太大，或事情想的太多，导致晚上睡觉时难以入睡还在想早上的事，即使入睡了脑子中还在想的东西。所以晚上睡不好早上就没精神了

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换药看看


关于这方面的信息要咨询一下医生了


找医生看看