为什么每天起床都会浑身酸痛?

口腔溃疡是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，所以在治疗期间要 注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。另外针对口腔溃疡你需要注意一下几点：  1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。  2.生...

你好！建议行血常规及X线检查。你静滴的什么药物？时间太短效果不会明显。考虑你目前的症状应该还是肺炎没有控制好！建议：点击此处参考我的文章《抗菌药物临床应用问答》山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

少吃饭，多吃水果，吃鸡肉和三文鱼。高蛋白，但不会有多余脂肪，少吃猪肉，多吃鱼。每天坚持做引体向上，15个一组，一天做2~4组 仰卧起坐，30~40个一组，一天做3组左右。 跑步。慢跑30~40分钟。


1多做俯卧撑，2多做引体向上

您好，建议先分辩下是病毒性感冒还是细菌性感冒，不至于乱吃药，这样能最快的治疗痊愈~~
   病毒性感冒有自愈性，这就是为什么很多感冒的人不吃药不打针也能好的原因。  想好的快点可以吃些感冒药缓解症状，西药的复方氨酚酰胺（比如快克、白加黑、仁和可立克、感叹号等大部分感冒药都这成分）、中成药的鲜竹沥、感冒颗粒、大青叶、清开灵都行。。
     细菌性的感冒（这个可以通过一些症状判断，比如扁桃体肿大、鼻涕浓稠、痰黄、发烧）就必须加上抗生素（比如阿莫西林、罗红霉...

你睡眠质量待提高,睡前洗澡或热水洗脚.被孑别蒙头,别太厚,别睡太晚,定时起床养成习惯.切记:习惯了一切都好了


晚上没休息好。建议你到户外运动运动，增强活力。是不是太宅啦