我肋骨一根骨折还没好，可以练瑜伽吗？多长时间可以呢？
第几肋骨哪一段骨折?骨折时间?有无伴发情况?一般情况一根肋骨骨折无其他情况下休息3至4周就恢复了,可以从事轻微的活动,瑜伽可能是不行的,至少要3个月后,俗话说伤筋动骨一百天,4周骨折只是简单的愈合,要达到骨性愈合要3个月以上,有些部位甚至需要时间更长.
骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼
你骨折多长时间了？你年龄多大？
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韧带拉伤怎么办？
你应该是属于软组织损伤，没有关系，休息几天就好了！
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瑜伽从何做起？
.肯定要从最基础的动作开始练习，首先是放松全身，慢慢活动每个关节，然后跟着老师一起做就可以了！推荐你去专业的瑜伽会所，天竺瑜伽不错！
基本的呼吸做起。
想学瑜伽,谁能帮忙
其实瑜伽培训的地方都差不多 俗话说 师傅领进门 修行在个人 我也是刚刚学的 有什么想了解的可以问我 我的QQ425694555 给分哈·
王媛老师的馆 你可以考虑一下 王媛老师是瑜伽界的美女 王媛老师那也有教师培训 你可以考虑一下
春子老师（王媛老师的助理）：1...
坐骨神经痛怎么办？
坐骨神经痛中医治疗：受伤后陡然腰痛如折，疼痛连及髀枢至腿股，俯仰不能，转侧不利，舌紫暗，苔薄白，脉涩。治法：行气活血，通络止痛。 方药：桃红四物汤加味。 桃仁 10g 红花 10g 生地 15g15g 甘草 8g 地龙 12g 中成药：云南白药每天服 2 次， 坐骨神经痛患者的营养保健缺乏维生素B1会引起神经炎，而坐骨神经痛为神经炎的表现。所以坐骨神经痛的患者需补充维生素B1。神经组织中含有糖脂，而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。 因此，坐骨神经痛的患者需要高碳水化合物饮食来供给能量...