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运动以后小腿骨痛是什么原因?怎样解决??




可能是因为过度的运动导致的,小腿的运动量太大,或者小腿运动姿势不正确导致的,你这两天不要在运动了,如果过几天疼痛没有消失或是减轻,那么我建议你去医院找个片子,看看是不是骨组织有损伤。




平时运动少了 在突然大量运动就会那样 没什么的 晚上睡觉用开水泡泡脚 时间泡长点 或者喝点点白酒(促进血液循环)·······过几天就好了···········




建议去医院的骨科看一看,你这么说我在这里面是没有办法的,不知道你具体痛在哪里?




因为细胞内能量大量消耗后.会分泌一种乳酸,导致酸痛,休息一下补充能量便好

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我是张彩珍,相信我就能治好,我这边有个朋友对这个很历害的,你有时间我可以领你去拜访他,是你老乡来的

早上起床腰骨痛,怎样办



朋友!没关系的!是你昨天晚上睡得太沉了,没有翻身因此才会有腰骨疼痛的反应!一般说,我们在睡觉过程中,人是会不自己觉的会自然翻身,每一个人都是这样子的,如果太累了,睡得太沉了,没有翻身就会有你所说的情况发生的!用手搓搓腰就没事了!今后睡觉不要把自己搞得太累再睡就不会有这种情况了!不要无端给自己压力,不要制造烦恼,没事的!祝你学习进步,身体安康,一切顺畅!



做做伸腰运动,补钙


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