睡觉磨牙，说梦话，打鼾是怎么回事？
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 .引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 先吃归脾丸试试
磨牙是营养不良，要多吃蔬菜，如果太严重，则最好就医。
睡眠状态中并不是所有脑细胞都在休息，所以会做梦，说梦话；打鼾是因为呼吸道不通畅或者睡姿不对，压迫呼吸道。
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有人打鼾怎么办？
打鼾的预防与保健1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 医学 教育网搜集整理6、 采取侧卧位睡...
喝花椒水真的能治打鼾吗
花椒能不能治打鼾，这要我们首先了解是什么原因引起打鼾的，打鼾以男性及肥胖人居多，而打鼾是由于人在睡眠时，全身肌肉放松，咽部软腭、小舌头（悬雍垂）、舌根处的软组织随呼吸气流而颤动，产生一种有规律的声音。
凡是舌头过大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等一些呼吸道的疾患，均可以引起打鼾。
那么，花椒可以治打鼾吗？使用花椒打鼾的方法一般为使用花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（不服花椒），连服多日。其原理无外乎利用花椒中特有的物质以减轻上述所述呼吸道疾患的外在表现，使打鼾的症状减轻，此法并非...
怎样有效的治疗1周小儿腺样体肥大?手术治疗好还是药物治疗好呢?
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白天没事做就想睡觉,有事的时候挺精神,晚上睡眠很好,早上很早就醒了,就再也睡不着了.这样是不是有病啊!
您好，一般没有事，不要担心，可能是预先的更年期现象吧；加上心思细密白天或晚上想的事情比较多导致大脑在想事情同时耽误了睡眠，只要身体和饮食状况没有一起受到影响就应该属于暂时受环境影响而出现不良状况。可以克制的调整一下最近睡眠时间，尽量把生活作息调整到正常规律的范围内。不要因此状况而变的更焦虑，只要心态放平和，慢慢调整会很快改善恢复到以前好的状态的。
哦，没病 答案补充 多吃点蔬菜，可以加强勉益力
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