白天没事做就想睡觉,有事的时候挺精神,晚上睡眠很好,早上很早就醒了,就再也睡不着了.这样是不是有病啊!
您好，一般没有事，不要担心，可能是预先的更年期现象吧；加上心思细密白天或晚上想的事情比较多导致大脑在想事情同时耽误了睡眠，只要身体和饮食状况没有一起受到影响就应该属于暂时受环境影响而出现不良状况。可以克制的调整一下最近睡眠时间，尽量把生活作息调整到正常规律的范围内。不要因此状况而变的更焦虑，只要心态放平和，慢慢调整会很快改善恢复到以前好的状态的。
哦，没病
答案补充
多吃点蔬菜，可以加强勉益力
一句话 压力造成了心里问题 导致失眠 放松心情为妙！！
肯定没事
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打呼噜就是打鼾、鼾症，成都武警消防总队医院耳鼻喉专家为大家解答成都打鼾怎么治疗的问题，成都治疗打呼噜首选成都武警消防总队医院耳鼻喉科。
成都武警消防总队医院耳鼻喉科专家提醒：打呼噜患者数量正在逐年增加，对人体的危害已不容忽视，得了打呼噜一定要及时治疗。
成都打鼾怎么治疗-“三镜合壁”治疗打呼噜疗效好
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跪求打鼾有效治疗方法
鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。疗程是根据大量临床数据得出设定，根据打呼噜患者患病时间的长短与患病的轻重，鼾症患者只要按照要求疗程系统治疗，绝大多数可以获得彻底治愈。治愈后不会再复发。
小学生都知道“治打鼾，找仁安。”
治疗打鼾的方法有很多，但是有效果的我印...
打鼾是病吗?
轻度的不是病,重的要采取一些方法来改善其打鼾症状或睡眠呼吸暂停： ●侧着睡，可防止咽部组织和舌后坠堵塞气道。 ●避免饮酒和服用某些药物。酒精和一些药物如镇静剂、安眠药以及抗组胺药会使呼吸变浅变慢，使咽部肌肉松弛，从而加重打鼾和呼吸暂停。 ●减轻体重。肥胖会使打鼾加剧，又因打鼾影响身体代谢功能，更容易肥胖。并且额外的体重给肺部及颈部的组织施加压力从而使呼吸变得更困难。减轻体重有助于呼吸。而减至理想的体重可能治愈打鼾或睡眠呼吸暂停综合症。提醒你根据医生的建议，制订减肥计划。 ●定期锻炼。锻炼可以帮助你减轻体重，增强肌肉并使肺部...
请教，痰湿虚胖地治疗
病情分析：您好：根据您的症状描述，考虑您是阳虚水停。素体阳虚，温化失司，所以会出现神倦懒言，身体肥胖，大便溏，小便多的表现。中医理论认为肥人多痰，肥人多湿，所以您总有感觉有痰，睡觉打鼾的表现。指导意见：建议您能够服用附子理中丸和参苓白术丸调理，温肾健脾，利水祛湿调理。平时能够多用陈皮泡茶，理气调中，燥湿化痰。希望我的回答对您有所帮助。 到爱医网网站查看回答详情>>
病情分析：胖人多湿多阳虚，你的表现有痰湿的症状，所以要健脾化湿指导意见：你体内有湿...
跪求，有什么办法那立刻解决打鼾？
打鼾是一种生活中最常见的隐性疾病，所以我们要治愈这个病。
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，...