白天没事做就想睡觉,有事的时候挺精神,晚上睡眠很好,早上很早就醒了,就再也睡不着了.这样是不是有病啊!
您好，一般没有事，不要担心，可能是预先的更年期现象吧；加上心思细密白天或晚上想的事情比较多导致大脑在想事情同时耽误了睡眠，只要身体和饮食状况没有一起受到影响就应该属于暂时受环境影响而出现不良状况。可以克制的调整一下最近睡眠时间，尽量把生活作息调整到正常规律的范围内。不要因此状况而变的更焦虑，只要心态放平和，慢慢调整会很快改善恢复到以前好的状态的。
哦，没病
答案补充
多吃点蔬菜，可以加强勉益力
一句话 压力造成了心里问题 导致失眠 放松心情为妙！！
肯定没事
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此外，喷嚏可分为刺激性、过敏性、光敏性等几种,由花粉、化学药物...
关于打鼾的问题
可能也是你枕头没有枕好的原因 枕头不要枕太高
你不张嘴睡就不会打
主要是呼吸不畅，检查一下有没有鼻炎，我就是因为鼻炎每晚打鼾……
引起打鼾的原因,如何预防
打呼噜的原因主要有：
打呼噜的主要原因是鼻、咽喉部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
另外，肥胖、睡觉姿势、遗传也可引起打呼噜，临床诊疗表明，大部分打呼噜患者都是由鼻、咽喉部疾病引起，因此，积极治疗鼻、咽喉疾病，对预防打呼噜意义重大。
“三镜合壁技术”金牌技术，治疗打呼噜疗效显著
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