怎样增加体重，使肌肉发达些？
多喝牛奶，多吃蛋白质含量高的食物，多锻炼上半身的肌肉 ，多做一些俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等肌肉强化训练。
食补： 多吃鸡蛋清。不要吃蛋黄（这个很重要一般健美选手一天要吃50－100个蛋清） 多吃牛肉最好是牛腱子肉。多喝高汤。 睡前喝牛奶。 训练方面： 多做肌肉强化类的训练。如冲刺跑。俯卧撑。 如果你能坚持这样1个月。估计的肌肉要比你们教练发达了.你吃得很多吗?那一定是肠胃问题,建议你去看中医,调理一下.我就是这样的.
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什么人的体重增加得最快?
是的，孕妇的体重增加的最快了，小孩子的体重也是增加的最快的哦
怀孕快六个月了体重增加了5公斤正常吗？
不算太多，我一共长了45斤呢，建议多补充营养，不要因为怕长胖而不敢进食太多，这样不利于宝宝发育
正常的\'因为宝宝也在长啊.
我孕六个月时和你一样，医生没说宝宝小就行了。
请问有增加体重的方法吗?
这个嘛，应该是时间的问题，等你中年了，工作量大了，应酬多了，自然而然地胖起来了再者，这个想法不对的话，我只能说你的瘦是天生的，只有用先进的现代高科技往你体内注射脂肪了……
如何增加体重
吃多长象猪吧
多吃少动
吃,吃完就睡
多吃高脂肪食品
多吃零食，多睡觉，少运动
狂吃
整个妊娠期孕妇体重增加多少在正常范围内？
10-15公斤，最好25斤左右
20斤
增加多少都是在正常范围内
一般长20到四十斤是正常的
25斤左右就很标准了
这个不一定的，都说是30斤左右可是我周围的人都是增了...