腰经常酸，晚上睡觉都弯着，早晨酸的最很，还怕冷，穿多厚都冷，脸色发黄

气血不足，你的如果想调理的话，平时要要多吃补血的食物，用食疗比较好，不如多吃猪血、红枣这种补血的食物，平时喝一些党参、北芪补气的药材，多吃一点大枣，对于你的气血有很大的帮助的。当然，还要有设当的生活规律，比如早睡早起，三餐按时，多做运动，这样才有可能的调理好！


脾虚。补脾益血，滋补肝肾。


脾虚、血虚的脸色，要好好健脾补气养血才行。去找中医看看，开些调补的中药吃吧，平时多炖汤喝。
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脸色暗黄吃什么来改善呢 气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。 营养原则 一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2....

用黄瓜敷


水果


黄瓜


吃精。。。


这是贫血的症状，最好的是看医生！

去上海的二军大附属长海还医院看看吧，那里蛮好的，好多瑞金看不了的都在那里看。消化内科的话是李兆申胰腺看得较好，外科的话“胡一刀”比较有名


目前中国医学还是比较先进的，各大医院都可以


胰腺癌就不知道了，不过我倒是知道济南一家医院治疗糖尿病还可以的，可以去咨询下，电话0531-88590651，去问问吧，快过年了，人家医院也可能放假，可能要等到年后了！

在你能休息的时候好好休息~必定不能把自己身体伤了不一定就靠补才有健康的啊。而且补还要原来的体质怎么样，属于什么体质。不能胡乱补的，否则可能背道而驰。。。在适当的时候做做运动，比如早锻炼啊什么的。。。而且还要注意有好的心理。。。。天天开心的人一定比天天郁闷的人健康中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，...