过度打手冲导致肾阴虚还是阳虚?

目前季节；寒湿症；


服金匮肾气丸


肾阳虚吃金匮肾气丸
肾阴虚吃六味地黄丸



那就是阴阳两虚了。阴阳两虚建议你吃中成药龟鹿二仙膏。龟能通任脉，故取其甲，以补心补肾 补血，皆以养阴也；鹿能通督脉，故取其角，以补命补精补气，皆以养阳也。”方中用龟板胶、鹿角胶以大补阴阳。方中更用枸杞子以滋肾强精，养血明目，益智养神，肾...

盗汗属于肾阴虚，防治和治疗的方法就是临睡前，用三片姜和三碜红糖冲一杯热开水，在用三片姜扔在洗脚盆里，边喝红糖姜水，边洗脚。直至肾部皮肤出汗和出浓粒，就好了，常用有助于强肾。


盗汗一般属于肾虚中的肾阴虚，可用六味地黄丸试一下。最好到医院检查一下，有时候结核病常有盗汗的症状。


       盗汗是由于肾阴虚，阴虚内热引起的。
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失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 ...

你好，肾阴虚症状手脚发热，腰膝酸软，盗汗遗精，头晕耳鸣，小便黄而短小等！肾阳虚症状头目眩晕，四肢冰凉，小便清长，夜尿频多，阳萎早泄等！肾阴虚中药：六味地黄丸…多吃滋阴食物(比如鸭肉)肾阳虚：金匮肾气丸…多吃补阳食物(比如狗肉)！如果阴阳虚双补：地黄饮子！精子活力提高：戒烟戒酒…树立好心情，好心态！


简单说阳虚会阳气衰怕冷抗寒能力低喜暖阴虚体制怕热喜冷饮易犯易怒易失眠

中医认为长期的黑眼圈与肝肾阴虚有关，说明肝肾阴津不足，经常熬夜、长期失眠、性生活或者手淫频繁者均会损耗肝肾之阴津，而肝肾同源，肝开窍于目，肝肾阴津不足不能滋养双目就会反应到面部出现黑眼圈，有黑眼圈者还常伴有失眠多梦，记忆力下降，注意力不集中，女性还有月经不调，肤色变差等症状。
中医建议要从体内调理，及时吃滋阴补肾的药，君山第二代富硒浓缩六味地黄丸滋补肝肾效果显著，对于因肝肾亏虚导致的黑眼圈，失眠，月经不调，脸上长斑等症状有非常好的治疗效果。