健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

关于体重。



1.加强营养.(蛋白质.脂肪类的食物.就是除了蔬菜以外的食物)2.适当运动3.充足睡眠你自己照着这三条去做不过你要确定你没有病.有些病是会导致人消瘦的.


加强营养+多吃盐+少吃海产品
男女标准体重及精确胖瘦分级(图):

“关于体重。” 的相关文章

宝宝体重增加有异



一般开始增长的快了,后面会有些慢,但也可能是你喂养出问题了,你最好给我讲一下你孩子的具体喂养,母乳还是奶粉,是否添加辅食,是否喝水很多,我都要知道的。泰安市中心医院-儿内科-李晓伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


不用着急,闹肚子的孩子不太长体重。我儿子出生6斤一两,前半月也闹肚子,不怎么长,但满月就9斤,两个月12斤,百天15斤,八个月20斤。吃母乳会适应的快,换尿布或擦洗时室温最好在24°c,肚子不能受凉。
...

我老婆怀孕18--22周体重增加8斤造成的原因对胎儿伤害



孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算,每期约为三个月。第一妊娠期从受精开始后至第12周,体重可增加0.58~1.36公斤。第二妊娠期由第13周~24周,平均每周增加0.35~0.5公斤。第三妊娠期由第25周到妊娠结束(正常足月儿至第38~42周内),平均每周增加0.35~0.5公斤. 你已经怀孕5个多月了,按22周算的话最高应增长8公斤,体重应为131,所以确实偏重了点,不过没关系,平时注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物,少吃太甜太油太咸,多走走动动就是了.

怎么样可以健康的增加体重



吃馒头啊

为什么人吃的东西却不能增加等同的体重?



不是。这是一个误区!为什麽呢?食物经食道进入胃胃分泌胃液(也就是盐酸)使食物得到充分的溶解经过幽门进入大肠 进入小肠然后在小肠得到充分的吸收食物主要在小肠得到吸收吸收什么呢?那当然是营养物质!也就是微量元素、并非是食物


每个人吸收能力不一样 遗传基因不一样所以吃同样的食物,有人很快长胖,有人身材还是那么好

作为一个男人怎么才能在短期时间内有效的增加体重?



不一定,我就属于再怎么吃也不会长膘的那一种 没什么特别要求的话,不要可以去改变自己的体形,对身体不好。 如果非要在短时间增加体重的话,我介意——喝水,把自己喝撑,绝对有效!


锻炼



可以夜里起来吃点东西啊,晚上饭最好多吃点脂肪高的食物。



.吃嘛。。。不能锻炼,太瘦的人锻炼会成排骨的。。西西

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。