关于体重。

多锻炼能增加食欲，保证足够睡眠，暴食暴饮肠胃会受不了的。只要能吃能睡身体健康瘦点没有关系


喝饮料，吃零食~~~油炸东西~~


多吃含脂肪高的食物

我觉得在增肥的过程中，掌握了其中的两大关键，体重增加起来就没那么难了。一，改善肠胃的消化与吸收功能许多人偏瘦并不是吃得少或者摄入的营养不够，而是肠胃消化与吸收功能不够，吃了也白吃了;而且有的人还怎么进补也长不壮实。所以健身增肌首先要从改善肠胃入手。具体做到：平时可以多吃些健胃消食的食物，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果。适当运动，运动会促进肠胃消化与吸收功能。坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。不要吸烟，饮酒一定要少量适量。一定要吃卫生干净的食物，防止腹泻。二，营养元素要全面丰富多喝蜂蜜水，因为蜂蜜有抑制胃酸...

那你量量孩子长个没,有些孩子长个,就不长肉了


夏天天气炎热
胃口就差饭量自己会减少的
吃一些开胃的食物增加食欲
体重自然会轻
 



正常的 这就是老年人说的“掉架子” 只要宝宝饮食 玩耍 睡觉都正常 就没有什么担心的 放心拉
祝宝宝健康



婴儿期是人的一生中生长发育最迅速的阶段。在6个月之前，每月平...

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！ 【饮食篇】 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末...

增加营养，增加睡眠不熬夜，减少运动，放松心情。


先确定自己是因为什么原因导致的瘦？原因有遗传的和后天的..如果是遗传的，建议选择科学增肥方法....中医学认为：“脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。”可以说之所以瘦有时候可能是脾胃引起的，在排除甲亢、肝病、肾病等病症后，可以采取中医食疗的方法，会有很好的效果。 少吃多餐，瘦的人一般肠胃功能弱，不要吃了太多，吃多了往往容易消化吸收不良；吃你想吃的东西，零食可以吃高...