怎么能迅速增加体重的 又不伤害健康
我以前打通宵工的时候 一天4餐 每餐都很丰富 没几天就增了10斤
比平时多吃一餐,多吃零食,多休息运动适量减少
你可以吃完饭就休息，或着去睡觉，少做运动，少喝茶，多吃大肉以类的东西
一天三餐正常吃，多睡覺，卜過你也要注意噢，小心增重增卜稱，有了那小肚子可卜好了。其實一兲三餐正常吃，晚上吃些宵夜，這樣就好了，卜要熬夜，這樣就可以了。卜要吃那些什么藥，身體健康要緊，哈哈！（這個問題好像葉很適合我噢）
多吃少动多睡觉。。吃咯都睡。你要学哈。ZHU。。。
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身体瘦弱的人除了多吃之外，还有什么方法增加体重吗？求帮助！！
吃好点。适当的运动一下，助于消化吸收营养，休息好
体育锻炼呀！
打激素，但是对身体有些不好，【只是推荐】
运动
多锻炼啊，要跑步，最好负重跑，还得练手臂就得多做俯卧撑
...
宝宝满月后第二个月只增加500克体重，正常吗？
加强营养，发奶母乳喂养，一个月最好重二斤
正常阿
带去看看医生吧
差不多了。
吃了过多的高激药，身体会浮肿，体重会不会增加？怎样才能够快速消肿？
浮肿就是由于体内水盐代谢紊乱造成的水液在体表蓄积，所以体重也会增加的。要去水肿可以选用脱水剂甘露醇之类的，但是这个要在医生的指导下使用，中医治疗水肿这一块还是很有特色的，有专门的方药，比如五苓散，猪苓汤，还有一些食物也可以选择，比如冬瓜，薏拟人，等等都是食疗的好东西
这2年我的体重增加了20斤，主要是在腹部。现在总感觉想吃东西，但是肚子总是很鼓很难受。好像能感觉到肚子在变大。请问下我这是什么毛病？
肚子越来越多还有一种可能：你怀娃娃了！！！你就耐心地等着分娩小宝宝吧，我会送礼的！！！
肚子的脂肪太多了吧，多锻炼锻炼。
怎么可以合理膳食增加体胳，变壮起来？
我不知道你只的壮起来是不是就是多点肌肉？现在很多健身房都有专业的营养师。去质询质询。没个人的情况是不一样的。所以不能一概而论。希望我的回答对你有帮助！