我手冷的原因
动脉和静脉本来是通过毛细血管连接起来的，但是在手足等地方小动脉小静脉直接交通，这样的结构有助于手足的温度保持和恢复。但这种交通有的人多，有的人少，交通少的人就容易冻手足。
解决办法：1.运动，加强毛细血管的活动性，保持手足末端的温度。
2.适量的饮酒，加强血管内的血液循环。
3.穿过长袖子的毛衣，保持温度。
4.多做一些手指的精细运动，比如穿线套、学一样乐器。。
是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手，特别是指尖部分血液循环不畅。
治疗手冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗效。
1、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手冰凉症状减轻。 2、揉搓劳...
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春季的养生食谱有那些？
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换季养生的应该哪些注意事项？
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有没有关于中医、足疗、养生这方面学习的网站？
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冬季怎么养生好一点？
冬季一定要泡脚，让血液循环更好，人身上所有的器官都靠血液去养的，身上器官都喂得饱饱的，身体就棒棒的
多穿点。中午的时候适当晒晒太阳。跑跑步，晚上喝点蜂蜜，早上喝豆浆，少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜就好了。
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