健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何克服晕血,晕针?




晕血并非器质性疾病,而是一种心理疾病,属于恐惧症中的一种。 常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物,一旦暴露于这种情境或正视这种事物时,就会产生严重的压抑感和恐惧感。 克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所,用暴露法消除恐惧体验,或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度,使患者渐进地从容面对所恐惧的对象,克服恐惧。 晕血症又叫“血液恐怖症”,是一种特殊处境中的精神障碍,此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”,以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症,与胆小无必然联系。晕血症与晕车晕船也不同,前者与恐高症类似,是心理问题;后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因,但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外,晕血者与常人无异。 患晕血症者,轻者见血就感到恐怖、恶心;重者会像你儿子那样失去知觉。这些问题可能会影响患者的工作...

“如何克服晕血,晕针?” 的相关文章

为什么会有恐惧



因为你不了解别人,你了解的别人只是片面的,不够全面。
多多看身边的人的行为,多多看他们的言行,多多看书,不要老是想一个点,这只会禁锢你的思维,多想些好的(因为你坏的想多了)
等你了解多了,你会发现好人坏人都有,不过还是那种不好不坏的多。
所以没必要怕,因为好人就算他和坏人一样多,那好人和不好不坏的加起来是不是就比坏人多了~
你要慢慢的多想好的才行,不然你以后会很糟糕,糟糕的未来不可怕吗?
怕这怕那的能做好什么?所以慢慢想想好的吧,也许你能碰到一个好人,并成为朋友。


...

恐惧 挫败……怎么办



.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.


用六种方法改变情绪 不良的情绪对我...

什么时候你会恐惧?



一、所谓“恐惧”,就是一种大脑对危险的预警。 俗话说.人们往往在做亏心事的时候感到恐惧。 有一定的道理。 所谓的“亏心事”不是指违反道德规范的事,而是违反自己内心的事, 比如说:有一条河挡在了你面前,如果你不会游泳,你就不会下去,你心里不会害怕,如果你非要勉励自己,说:\"我会游泳,我会游泳,这只是小事一桩,一定行的” 如果你这样毫无根据的鼓励你自己,换言之,也就是欺骗自己,你就会感到恐惧。 恐惧,是一种真实的预警信号。 同理,怕鬼也是一样,相信大家都看过一些鬼片,或者恐怖片,电影里面的场景会给观众留下深刻的印象。 这些深...

如何克服社交恐惧症?



下面的方法可以试试看哦:第一,适当的放松自我。这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深呼吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。第二,让手有事情做。心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样,在做节目的时候,把一支笔我在手里,他说:“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”第三,社交情景演练。经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了,...

怎样才能让自己面对恐惧不害怕, 不胆小 ,不退缩 ,不害羞?怎样能让自己胆子变大起来?



这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己。心理暗示!跟对恐惧,据个例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。