每天都希望能陪着她，听她说话，听她傻傻的笑，想要更了解她。今天她没上线，没听到她声音我会烦躁不安，为什么？

压力太大了我估计你


给你一拳。~


淡定，，我都习惯了，，慢慢会好的，白天累点，晚上容易睡着。。实在不行，数水饺。。。


嗑安眠药。~


那是你没有去喝酒吧!呵呵

可以登山 爬的高望的远 听听音乐 和朋友出去聊聊天 玩玩


不防听听轻松的音乐，到公园走走


不开心那就别想它，想些开心的事情，来平衡自己烦躁的心情。


先找一些自己很感兴趣的事做，转移自己的注意力，等自己的心态逐渐归于平静后再去做其他的事，但愿能帮到你。

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你有心事?或者你有未完成的事情?

首先,不要强迫自己立刻调整,你现在已经无法很好的投入工作或者解决生活问题了.给自己完全的放个短假.不要说浪费时间,相反的,你如果再苦恼下去,会变得严重,到时候我们就不好排解了.对吗?什么事也不去想.听着优美的音乐散步，看看电影，或者去人少的小城镇住几天,转移一下注意力。音乐呢,我个人建议你听圣桑的.比如<天鹅>之类.与家人要特别注意营造轻松的家庭气氛.只有好的心理状态,才能让一切顺利进行.同时.也可以吃些健脾,安神的食物.比如，龙眼、莲子、薏米、茯苓、白术等，以促进消化，防止失眠、多梦。另外，可以安排一些锻炼，...

我想是被我弄的吧!以后我会乖乖的!不和你闹了!


你这不是一种原因造成的，你可以按照下面的步骤来试试，1、回忆下你最近做了什么事情？2、做那些事情中与那些人交流了？3、每天抽出10-30分钟与你的妻子（老公）或者女（男）朋友交流下你今天遇到的事情。4、下班回家下车后，在停靠的站台停留10分钟，观察冲冲而过的人群，数一下你看到的帅哥和美女。5、回家后喝一杯果汁，休息一会后该做什么就做什么。 答案补充 年龄超过35岁，这种方法没有用处。
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