我家宝宝24天，昨天开始烦躁不安，睡着又醒来。一直不好好睡。而且一直要吃。

干一些能让自己心情好的事情打球、散步。。。等等只要转移一下精神就好啦(*^__^*)...嘻嘻 情绪不稳定？我想那也许是你自己自身的问题所在，把自己心里面的心事对自己的要好的朋友说说，这样就可以不会情绪不稳定了。 疑心重？可能是你对别人的信任不够吧。我以前也是这样，但是你应该放弃自己的疑心，对别人敞开心扉，与别人相互信任，这样就应该可以解决了。 失眠？脑袋里想的事情多了，在很多方面就会浪费精力，一心几用，致使整个人很累，但在晚上睡觉时又会特不想睡觉了，不要想太多了，多出去走走，不要什么都乱想就可以克服了哦。试试吧。!
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饮静心口服液

这个还是要和父母多协商，另外呢你也有这个机会进修其实抓住机会也不错。社会上都是跟你抢饭吃的，有几个真心教你东西的。尤其是去留学的话，国外的教育模式其实也能让你有机会接触社会的。可以去的。要是你觉得解不开这个心结，睡眠确实很差很不好，想看医生的话，建议你我咨询下广东民安医院的祝医生，她是这方面的专家，名声很好的。


走自己的路，忠孝两难全，总要伤害到一方，为自己活着


你这心病还需心药医...

跑跑步 打打篮球 运动起来 心就静了


跑步，或者KTV 唱歌去，要么找个空地 去呐喊。


多看看书修身养性



好像是抑郁症吧！可以调整自己的心态！


独自一人去一个空旷的地方大声的叫出来，直到自己的心情平复了为止。
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我的体质和你差不多，吃补的后马上就能上火。针对这个问题我特意去同仁堂看了中医，医生建议先用枸杞和菊花泡水当茶喝，（枸杞补肾菊花清火明目）坚持喝一段时候后感觉身体状态有好转后在服用滋补药物。药自己就别乱买了`去问问药店的医生看你是什么虚。当然适当的运动那是必须的！



阴虚火旺，用知柏地黄丸。
 



吃点六味地黄丸，肾好火自消