如何改变自己的坏脾气？

形成脾气特征的因素有：性格类型、修养程度、健康状况、情绪掌控力和现实生活满意度等。你现在心中犹如装着一支沾满汽油的火把，随时准备燃烧。要想从根本上解决问题，必须取出心中火把，用平静、清爽的心境打造和平温馨的环境。和朋友一起创建一片和谐的天空！方法：分析影响脾气的主要因素是以上哪几个方面，找准矛盾根，矫正认识，拓展思路，打开心胸，强化意志。如此，你回发现生活原来是美的！注意：先排除生理方面的疾病，如内火过旺，甲亢等。


繁事都林林先,我都系甘改过来个杂

脾气其实是后天环境影响造成的恶果。你应当先学会安静！比如听轻音乐！看杂志！写日记！先让自己能够稳定下来。然后多交一些温和的朋友。或者找个朋友来克制自己。说心里话会让你收获知心朋友。不要把秘密放在心里用沙子埋上！

不是的，只要心地善良，就是好女孩，我还比较喜欢脾气不好的，撒娇的时候特别可爱。


不是，只是在保护自己


恩！不过竟然在这个环境，有些事还是要去适应它。
谁说不能随波逐流，但也不要逆水而行啊！

你能知道自己脾气坏就好办，首先是忍，2遇到事情要先冷静的想想前因后果，3就是是在忍不住的时候就分散自己的注意力 （可以选择离开或去冲个凉 不予理会等）

恩，你不介意的话，加一个叫菜菜心灵屋的群，里面的妖孽孽们会帮到你的～ 现在你不仅仅是改脾气的问题，还面临跟男友的沟通问题。


跟别人吵架想要发脾气的时候选择一个人呆会,找个安静的地方先平复下心情,再想想为这件事吵架有没有必要，吵过架会不会后悔，等你想通了再去找男朋友聊聊,这个时候两个人的心情都没有那么激动，也比较听得进对方的话了。这样反复几次,以后每次要吵架的时候就会不自觉的形成一种惯性的思维模式，提醒你这个时候要静下来,你的脾气也就慢慢改善了
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