怎样才能更好的克制自己的坏脾气
您好你需要合理的发泄你的脾气,发泄大体分两种,合理发泄和不合理发泄.在这里我只给你介绍合理发泄,合理发泄有很多方法,这些主要是因为人有很多矛盾,因心情不好而造成的,要最有效的合理发泄方法,这个不是很容易,因为人有很多不同的性格和体貌,给你几个通用的吧,一,换个环境,这种一般不需要发泄心情就会好,二,在空旷区域大喊大叫,三,双手抓住一个东西死死握住,四,长跑或急速快跑,五,找个人倾诉...六,多想想发脾气的后果...
吃甜食
“怎样才能更好的克制自己的坏脾气” 的相关文章
为什么脾气会变坏？
心浮气燥，埋怨，遇事不顺总会影响你的情绪
既然知道了自己的坏习惯，就只有自己逼迫自己。提高自己的意志了，别人的话永远都是建议，只有自己才能拯救自己。
佛曰:忍耐
要学会欣赏生活，学会感恩。
因为失恋了
...
脾气坏怎样改变？
脾气坏为什么要改变，也许你想着怎么不去伤害其他人，但是脾气坏便是心情的一种宣泄，或许你可以尝试着放宽一下心，不要总是觉得他人做的事处处与你作对，可以经常找其他人聊聊天啊 或者可以找一些试炼自己耐心的事情， 不要天天叫着这世界多么多么的残酷（虽然我也经常这么干啦），但是那个肯定能够可以给自己的心灵一个坚强的后盾的。 相信自己，不要尝试改变，却要以不变应万变。
找我最有效！
请问如何改变自己的坏脾气?
你正是属于少年的叛逆期，每个人都会经过这个时期，很多事情发生的时候，虽然自己过后会后悔，可是当时却不会管三七二十一，很多时候都会绝对自己做的很对，自己只是在做自己喜欢的东西，却不经意间伤害了别人，虽然自己也不想，可是又没有办法。这些问题都要有很强的自制能力，而且有一定的感性。但是你这个年龄是很难做到的，所以你要多点说出来，姐姐什么时候都愿意帮你，做事情的时候先想一想我做了会有什么后果～～
多交几個朋友..
...
是不是一个人越觉孤单时脾气越坏
是的，一个人孤单时总会想些不开心的事，如果你感到孤单，应该想些开心的事，或者约朋友一起去逛街、聊天、唱卡拉OK也行，将你感到郁闷的事统统忘记，人一开心哪里还想发脾气！
也许吧，我就是，但有些人不是
我也是，感觉好孤单很容易生气！
怎样可以改掉自己的坏脾气呢？？？
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...