这样健身健康么?

健康的身体，没有病，吃喝都舒服，人心情也好

我替你把风 背着经理睡觉去 哈哈！ 答案补充 我替你把风 背着经理睡觉去！哈哈采用我的哦~


玩一两个小时后就活动一下手腕，站起来走动一会

友友，患眩晕的原因众多、年龄性别也极有区别，要说清楚的。


治病要治根，首先你要清楚他为什么会得眩晕症。要让他有个安静的休养环境。不能让他的情绪起伏太大。健身就是让他学学太极拳啊、五禽戏什么的，只要是动作轻慢的都可以学。饮食上建议吃清淡一点的，不能过于甜腻或油腻。中医手法这个我就不懂了，不妨去拿两副偏方试试。


注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避...

补充c.多吃糖.见井奇井永井辉.治癌方略.


维生素ABCDE全部都要，营养均衡才好


蛋类等富含蛋白质较多的食品。

长跑减肥很好，但要注意其他部位也要锻炼到，不然下肢会显的比较粗壮，上肢反而会松弛



当然可以啊 最好在早晨跑步 空气新鲜 对身体非常好


小胖减肥?可以嘛,但是要坚持哟、加油撒


只要你够坚强，够耐力和坚持，你一定行的！